胆固醇高吃什么能降

胆固醇高吃什么能降

胆固醇高吃什么能降中华康,胆固醇高主要从以下三方面进行调整饮食的调整包括多吃粗粮如玉米、燕麦等其中含有大量的亚油酸能够有效地调节血脂、血胆固醇,还可吃些荞麦茶其含有,胆固醇高吃什么能降下来呢,权威文章大众养生,应对方法多吃高纤维食物膳食纤维可与胆汁酸结合增加粪便中胆盐排泄降低血清胆固醇浓度。

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