夏季天气湿热，是湿疹高发期。湿疹是一种皮肤病，常见于手脚、腹股沟、腋下等处，所引起的皮肤瘙痒、红肿、起水泡等症状，易反复发作，给患者带来很大的痛苦和困扰。中医预防治疗湿疹有一定的独特性和优势。
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湿疹诱发的原因
湿疹的发病原因很多，其中最主要的原因是湿气与热气相伴而来。因为潮湿的环境，皮肤的汗液排泄不畅，湿气就容易积聚在皮肤表面，从而导致湿疹的发生。此外，湿疹还可以由内部因素引起，如情绪紧张、饮食不当、过度疲劳等。
中医认为，湿疹的病因多由风、湿、热邪客于肌肤，或因食积虫扰，饮食伤脾，脾失健运，湿热蕴阻。或血虚生风或外受风邪侵袭，充于腠理，湿热与风邪相搏结，浸淫肌肤而发病。
中医临床治疗方法
中医治疗湿疹的方法主要有以下几种：
1.中药治疗
中药治疗湿疹是中医传统的治疗方法。中药可以清除体内湿气，改善血液循环，促进伤口愈合。中药治疗需根据湿疹证型辨证施治。
中医辨证湿疹，可分为湿热并盛、脾虚湿盛、血虚风燥三种证型。在治疗时，湿热并盛型宜清热利湿、凉血解毒；脾虚湿盛型宜健脾燥湿、养血润肤；血虚风燥型宜养血疏风、除湿润燥。
2.针刺疗法
针刺疗法以清热利湿为主，刺激手阳明、足太阴经穴，如曲池、阴陵泉、血海、阿是穴、风市等穴位，耳针可取肺、肾上腺、神门、内分泌等穴，以改善身体的气血流通，调节身体的内分泌系统，从而提高身体的免疫力，减轻湿疹的症状。
针灸治疗急性湿疹能较好缓解症状，但对慢性湿疹患者较难根治。
3.艾灸治疗
通过将压缩的艾叶点燃后放在穴位上，可以促进血液循环，改善湿疹的症状。
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预防保健常识
除了治疗湿疹，还应该在日常生活中注意预防和保养。以下是一些预防保健常识：
1.远离致敏原
尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。同时要避免强烈日光照射。
2.保持皮肤干燥和清洁
湿疹的发生和潮湿的环境有关，因此，保持环境干燥是预防湿疹的关键。同时，日常要穿干爽、透气的衣物。注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。
3.饮食调理
饮食也是预防湿疹的重要因素。应该禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，少食油腻，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜和水果。
情绪紧张是影响湿疹发作的一种内部因素。因此，在日常生活中，应该保持心情舒畅，劳逸结合，避免过度疲劳和情绪波动。
5.适当运动
适当地运动可以促进血液循环，增加身体的免疫力，预防湿疹的发生。生活中可以选择一些轻度的运动方式，如太极、八段锦、散步、瑜伽等。
综上所述，夏季湿疹是一种常见的皮肤病，治疗的方法和预防保健常识都有很多。中医的治疗方法具有独特性和优势，可以从根源入手，清除体内湿气，改善湿疹的症状。
来源：云南中医
编辑：徐如梦 温嘉林
责编：陈广泰
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