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长期用碱洗碗有危害吗食用碱是苏打和小苏打的混合物去油、去污效果都比较的显著用食用碱洗碗可以达到非常好的清洁作用但是对手的。
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第七营养素丨膳食纤维有什么作用？吃什么补充膳食纤维？,脂肪,糖类,胆固醇,维生素,膳食纤维,营养物质,第七营养素
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膳食纤维的作用与功效有哪些?什么叫膳食纤维?膳食纤维作为人体七大必需营养素之一它是一种多糖、不易被消化的食物既不能被胃肠。
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膳食纤维最高的十种蔬菜排名胡萝卜素是一个大家族其中最著名的是βー胡萝卜素它最早被发现和认识维生素A还原活性最强在人体内含。
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膳食纤维的食物有很多像玉米糙米大豆燕麦芹菜苦瓜水果等等都属于膳食纤维的食物。富含食物膳食纤维的食物建议应当正确使用能够很。
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现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。高纤维的食物是指富含膳食纤维的食物，饮食。
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高膳食纤维食物对糖尿病人控制血糖的重要性,胆固醇,高纤维,糖尿病,膳食纤维,纤维食物,控制血糖,碳水化合物
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膳食纤维是一种不被人体消化的碳水化合物，但它可以在肠道进行发酵，有助于肠道微生物和肠道健康，多吃膳食纤维食物对于控制血糖。
