维生素d是指什么
维生素D又叫做抗佝偻病维生素，对人体有重要作用。
维生素D主要有以下生理功能：
1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、 防止氨基酸通过肾脏损失。
二、维生素D盈缺对健康的影响
人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。
长期摄入过多的维生素D（5000IU），将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。
三、需要补充维生素的人群
1.住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D；
2.夜间工作者、修女，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取；
3.如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素D的摄取；
4.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量；
5.皮肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人需要更多的维生素D。
^_^望采纳^_^
维生素d的作用有哪些
维生素D是骨骼代谢成长不可欠缺的维生素，使钙和磷有效地被人体吸收利用，制造强健的骨骼和牙齿。体内如果没有足够的维生素D，就算吃再多钙片，身体也无法吸收利用。 维生素D来自食物和阳光，皮肤经紫外线照射便可制造维生素D，是少数人体可以自行合成的维生素，因此又称「日光维生素」。 无论来自食物或体内合成的维生素D都没有活性，必须经过肝脏处理，然后在肾脏活化，变成活性型维生素D（维生素D3， Cholecalciferol，又称胆钙化醇）之后，才能对钙的代谢产生作用。 活性型维生素D通过以下几个机制来调节人体内钙质的代谢： (1) 提升小肠对钙的吸收率； (2) 促进肾小管对钙、磷的再吸收，减少钙质随尿液排出； (3) 既可促进新骨生成，又可促使钙从骨骼中游离出来，维持骨代谢的动态平衡。 人体合成维生素D的能力会随年龄增加而减少。停经后妇女适量补充活性型维生素D，有助于骨质疏松症的防治。不过，长期或短期服用大量维生素D，会引起体内钙的过量吸收，导致血钙浓度提高，形成高血钙症，使钙质在血管壁或肝、肺、肾、胃等内脏异常沈淀。钙在肾脏屯积过多，可能会造成肾结石，或令肾功能失调而引发尿毒症。 主要功用 预防佝偻症。 促进儿童正常生长，尤其是骨骼和牙齿。 治疗手术后的肌肉收缩。 处理肾脏病患的血钙过少症（即血中钙质不足）。 缺乏症状 佝偻症（儿童症状为弓形或弯脚、关节或骨骼不正常、长牙慢、肌肉软弱或倦怠；成人则为肌肉软弱、抽筋、骨质脆弱及肋骨、下脊骨、骨盘和腿部疼痛）。 软骨病。 严重蛀牙。 老年性骨质疏松症。
食安问题 严格把关 专利手作姜母茶无防腐剂香精满满姜片亲手现熬 黑糖姜母茶
严选食材台湾制造
手工制作 姜母茶里有姜母，真材实料看得见！最新姜黄茶上市，手工制零添加，给您绝佳滋味！ 雅虎关键字搜寻:『 暖暖纯手作 』 网址: 『 黑糖姜母茶 』 黑糖姜母茶
姜母茶
姜黄
姜黄茶
伴手礼
台湾名产
台湾黑糖姜母茶
台湾姜母茶
台湾姜黄
台湾姜黄茶
台湾伴手礼
台湾名产
黑糖姜茶
姜母黑糖茶
黑糖老姜茶
雅虎搜寻 [ YES贷款理财 ]，
i don't know .Are you plklcsk primary five
参考: i don't know
维生素d指的什么
维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。[1]
目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
