时间短怎么才能治得好
我建议出来的 绝对科学有效，希望你能照做。
1 你要定一个合理的运动计划，仰卧起坐，俯卧撑这2项是必备的，不要问我为什么
2 少沾烟酒，不要问我为什么
3每天提肛100次或以上，这个能锻炼你某个位置肌肉
4 杜绝手淫 少看某国动作爱情片 不要问我为什么
5练习劈叉 就是一字腿 关系到脉络的东西 不要问我为什么
6至于还阳卧 混元卧这些 你有空可以百度下怎么做
7健康的饮食是必须的 补充身体所需的各种能量
希望你采纳 至于你问别人 答案能比我的全面 我也认了 全是自己经历过来的 那方面能力改善很大 如果有不明白 可以继续提问 希望采纳 不要问我为什么
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时间短怎么才能治得好
黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，
时间短怎么才能治得好
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时间短怎么才能治得好
首先一定要养成良好生活习惯，不熬夜，不手淫，常运动，还有就是可以利用一些技巧与方法来控制射精达到时间延长。
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