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高血压的药什么时候吃最合适呢图片
高血压是一个比较普遍而又特殊的慢性病，我认为具体吃药时间要根据个体的效果来决定，并不能采用一刀切的形式，而对于降压药的效果，也许能够说清楚的只有患者自己，“久病成良医”似乎有些道理，至少他们能对自己是非常有效果的，经验也值得推广。
【吃药时间的选择，根据个体感觉决定】
我们知道长效高血压药一般的时效是二十四小时，一天只需吃一次，而人的血压的最高峰一般出现在清晨，这样的要应该在清晨吃，具体是饭前还是饭后，主要看个体的肠胃如何，我们知道药物会刺激胃，如果有胃病者建议饭后半小时再吃，如果没有胃病，那么可在饭前半小时左右吃即可；
如果是短效的高血压药，就要根据说明，按照早、中、晚等时间段吃。
这些当然是吃药的原则，但是对于个体来说，还是要根据自己的感觉来决定，有的人是晚上吃效果好，有些人是中午吃效果好，当然早上吃的人比较多，具体如何选择，要通过科学的检查和自我的调整。
【学会自我监控效果，根据效果决定吃药时间】
如今高血压患者越来越多，鉴于是慢性病，所以很多患者不太重视，其实一旦患病，最好的办法是让自己通过学习，了解自己的身体，尤其是高血压这种疾病，可以说完全掌握在自己的手里，心细的患者一定能够通过自我观察和设备的帮助，总结出一套适合自己的方法，改善饮食、增强运动，合理安排吃药来缓解，同时按期回访医生，获取专业的用药指导。
我们都知道，并不是所有的高血压原因都一样，也不是一种降压药可以放之四海而皆准，当然也并不是药越贵效果越好，这一切都跟病因有关，个体的差异需要仔细的观察，只有通过自己的总结才能发现。
如果高血压非常严重，那么就压随时监控，要学会自己使用设备，并随身携带特效药。
【随时根据效果调整吃药时间】
“是药三分毒”，这话一点不错，所以在吃药这件事上一定要谨慎，而且要尊医嘱，过程中自己要小心尝试，把观察获得的结果跟医生求证，沟通后调整吃药的时间和剂量，以达到最佳的治疗和控制的效果。
前面已经提过，降压药并不是越贵越好，而量同样不能过多或过少，这些对于不同年龄、不同体重、不同病因、甚至不同身高的患者来说，都是有区别的，如何用药，应该遵循医嘱，而不是盲目调整，当然可以根据自己的感觉跟医生沟通，寻求专业的指导。
我们应该清楚，再好的药，能不吃还是不要吃，毕竟药都会有其它的副作用，吃药是一件不得已的事情，所以一定要让它发挥出最大的效用，掌握好吃药的时间非常必要，要根据自己的感觉，通过跟医生的沟通来决定，而不是盲目的跟着别人走。
如果能够通过饮食和运动控制住，当然最好，毕竟身体健康才能快乐地生活。
喝苹果醋可以降血压吗
喝醋能降血压吗？正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢，血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果。我国居民高血压患病率呈上升趋势，如何合理的降血压已成为现代人生存所需要重视的一个问题。
喝醋能降血压吗
经常会听到有人说多喝醋能降血压，这种说法是完全正确的吗？“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，特别是在现代人外食频率高、大量食用加工食品这一情况下，人们对盐的摄取量早已超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以代替盐的使用，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。
另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，从而达到预防高血压的目的。 虽然醋对降血压有一定的效果，但单纯喝醋对胃还是有损害的。所以醋可以用来腌渍花生，做为调节血压的食疗方法。这样既不会对胃造成损害，又能有效降低血压。
降血压的最好方法
除了通过一些小偏方能降低血压之外，有什么常用的降血压方法呢？下面，就为大家介绍几种降血压的好方法。
1、运动疗法。适当的做一些运动，是可以增强免疫力和抵抗力的，并且还有降血压的作用。当然了，不是所有的运动都能够降血压的，一般建议做一些比较舒缓的运动，如散步、太极拳等，切不可做剧烈运动。有研究发现，高血压患者快走是能够降血压的，并且效果比跑步要好很多。建议每天步行30分钟左右，每周至少5天，这对降血压是有很大帮助的。
2、保持良好的心态。平时要避免情绪大起大伏，对人对事要心平气和，保持心情舒畅，这些对控制血压都有一定的作用。更有研究发现，多听一些舒缓的音乐，是能够降低血压的，并且坚持的时间越长，效果越好。
3、食疗也是一个保持血压稳定、降血压的好方法。高血压病人要吃的清淡一些，每日食盐的摄取量应在6g以下，要多吃一些蔬菜和易消化的食物。有些食物是具有降低血压功效的，比如：胡萝卜粥，芹菜粥，荷叶粥，炖海参，天麻炖鸡蛋等。
4、多吃一些例如柿子，菠萝，荸荠，山楂，香蕉等水果，这些水果对身体也是有好处的。这些水果不但可以增加维生素，对降血压也是很有帮助的。
5、饮茶也是一种有效的降血压方法，如山楂茶、首乌茶、决明子茶、玉米须茶、莲子心茶。
6、应该经常测量血压并做记录，因为就诊时医生可依据血压的高低情况来调整降压药的品种与剂量。
7、应在医生的指导下做到经常性有规律的服药，从而达到长期平稳有效控制血压的目的。
吃什么药对降血压最好
高血压患者如果光靠食疗或者锻炼身体以期望达到降血压的效果，是远远不够的。在医生的指导下吃一些降血压的药，才能更好的控制血压。那么吃什么药对降血压更好呢？
降压药有很多种类，一般来说可分成七大类，包括利尿剂类、肾上腺素能阻滞剂类、血管紧张素转换酶抑制剂类、钙拮抗剂类等等。每类至少有两种药，多的有11种常用药，因此总共可以选择的药品有几十种之多。不同种类的降压药所针对的疾病也不相同，有的是治疗合并高血糖的，有的是主治合并冠心病的，还有的是针对肾病或肺部病变的。所以患者不能为了降血压随便挑选一种就吃。有些药物是不对症的，乱吃容易出现副作用，对肝肾等器官会有很大损害。
每种降压药物有其各自的药理学特点，临床上应根据患者的年龄、高血压程度、有无并发症或夹杂症（如糖尿并高血脂、心绞痛、心力衰竭、心肌梗塞、心律失常、支气管和肺部病变等）及其它冠心病危险因素是否存在，以及用药后的反应选择用药，才能得到满意的疗效。
在高血压的治疗上，人们现在越来越倾向于安全、平稳、有效的治疗模式，通过中药来降低血压的方法也越来越受到重视。一些常用的降血压的中药例如金银花、银杏叶、槐米、决明子、山楂、菊花、夏枯草、钩藤、杜仲、地龙、葛根等也被大家所熟知并使用。
降血压的最佳食谱推荐
说了这么多，到底有什么适合食谱适合降低血压呢？别急，接下来就告诉大家。
1、 花生壳水
做法：取花生壳120克，将花生壳洗净，晾干，然后加水用文火煎煮，直到药汁变成褐色即可。
用法：每日1剂，分2次服用。
疗效：适用于高血脂和高血压患者。
2、 芹菜粥
做法：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。将芹菜、粳米放入锅内，加入适量清水，用武火烧开后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即可。
3、菊花粥
做法：菊花末15克，粳米100克。将菊花蒂摘去，上笼蒸后，将其取出后晒干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加入适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加上菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
4绿豆海带粥
做法：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它两样同煮成粥。可长期当晚餐食用。
5、荷叶粥
做法：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热后再吃。
6、何首乌大枣粥
做法：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚都可以吃，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
7、淡菜荠菜汤
做法：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降低血压有效。
为什么要降血压
大家都知道高血压是常有的一种病症，可是为什么要降血压大家是否清楚呢？妈网百科今天就来为大家解答这个问题。
高血压如果得不到控制会导致“中风”、冠心病、心肌梗死和肾功能衰竭等疾病，而控制不好，造成血压波动较大，同样会产生上述危害。
有研究表明，由于高血压病人的自动调节功能不正常，血压大幅度下降和升高都会使病人难以忍受，从而引起大脑供血不足、缺氧、头晕等症状。除此之外，现代医学还证实了，清晨醒来时是高血压患者发生各种心血管意外的高峰时间段，如果在这段时间内无法有效控制血压，而使得血压波动较大，会大大增加发生“中风”的危险，严重时甚至会造成死亡。
所以，平稳降低血压并保持24小时血压稳定至关重要。
苹果醋可以降血压吗
平时多喝醋是可以降低血压的，因为醋是降血压的良药，大部分高血压的人在饮食上口味都比较重，而食用醋可以相对帮助减少盐的摄入，“少盐多醋”的吃法，能降低患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险，还能达到减肥的效用
花生泡醋可以降血压吗
醋可以起到一定的软化血管的作用，但是对于降压效果不是很明显的，要想保持较好的血压水平，平时要注意低盐饮食，在工作中要保持良好的心态，不要过于紧张，平时要保证充足的睡眠
