甲流饮食
首先，预防是最重要的措施。预防甲流最磨纤有效的方法是接种流感疫苗，每年秋冬季节前建议接种一次 。此外，还要注意个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、通风换气，避免接触发热或者流感患者，少去人多拥挤的公共场所 。
其次，如果出现了甲流的症状，应该及时就医，并告诉医生自瞎脊仿己的接触史、旅野数行史等信息 。医生会根据情况给予检测和诊断，并指导用药和治疗方案。目前治疗甲流的药物主要有神经氨酸酶抑制剂奥司他韦和玛巴洛沙韦等抗病毒药物 。
最后，在治愈期间，要自我隔离至少7天，并戴上口罩，并经常清洁手和物品表面 。同时要对症治疗，服用一些退烧药、止咳药等缓解不适，并多喝水、休息、增强抵抗力.
总之，科学应对甲流需要我们加强个人防护、注意合理饮食、加强体育锻练和及时就医。
甲流预防吃什么药最好
(一)成人
1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
功能：解毒清热
适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g
功能：清热宣肺
适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
功能：健脾化湿
适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。
煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
建议不同人逗厅群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。
(二)儿童
藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g
功能：清热消滞
适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
滚指猜煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
(三)服用中药预防感冒需要注意事项：
1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用；
2.慢性疾病患者及孕妇慎用；
3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—大型5天；
4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;
5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；
6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
