亲爱哒，燕之音教你炖燕窝超级简单，就一句话：先泡、再炖。
拿一盏干燕窝，放在小碗里，倒进纯净水或矿泉水（条件选择纯净水），泡发时间通常呢冬季要长一点时间是5至6小时，夏季时间是3至4小时。
炖完后，再加一些牛奶、糖、水果等辅料，就可以吃了。也可以装分装瓶里，冷藏可以保存7天，像鲜炖燕窝一样~
为什么燕窝炖10分钟就好了(每天吃燕窝最佳时间)
炖完后，再加一些牛奶、糖、水果等辅料，就可以吃了。也可以装分装瓶里，冷藏可以保存7天，像鲜炖燕窝一样~
炖完后，再加一些牛奶、糖、水果等辅料，就可以吃了。也可以装分装瓶里，冷藏可以保存7天，像鲜炖燕窝一样~
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