一时贪杯，一不小心试多了，味觉疲劳，如何再战？麻了麻了，可怎么办？
味觉疲劳分几种情况，
情况1: 舌苔麻木
表现：舌苔感受不到味道或对味道感觉迟钝
原因：神经疲劳或刺激太多
处理时间：15min
解决方法：常温或接近体温的气泡水含服
出现这种情况，有可能是舌头的运动神经疲劳，或者是舌苔上的味蕾受到太多刺激，一时间还没能及时处理过来的原因，无论是哪种原因，这时候都意味着，你需要暂停休息一下。
a.常温或接近自己体温的温度为宜，喝一小口，然后含在口腔中，让气泡水丰富的气泡和矿物质，慰藉和安抚持续作战的舌头；
b.含服到气泡逐渐消失的时候，可以吞下或吐出（如已喝下很多酒，建议吐出）；
c.头三次请保持舌头静止，让舌头神经及味蕾休息；
d.第四次含服时，可以尝试在气泡飞舞的时候，让舌头缓慢地上下左右画圈运动一下，顺时针和逆时针交替，直至没有气泡的时候结束；
e.依据自身情况重复d的动作3－5次即可。
情况2: 嗅觉疲劳
表现：鼻子或鼻腔难以分辨味道或嗅不出味道
原因：神经末梢刺激过度或味道排解不善
处理时间：5min
解决方法：咖啡豆或薄荷叶吸嗅
原本能轻易分辨的味道类型，突然难以分辨或分辨不出来；
闻的味道感觉都差不多；
没有闻酒的时候，仍然感觉鼻间都是酒香；
没有鼻塞，鼻子却闻不到味道了。
情况3: 大脑信息过载
表现：记不起刚刚闻过的味道或混淆几种酒的味道
原因：大脑信息负荷或记忆体疲劳
处理时间：10min
解决方法：室外呼吸或小憩一会
别以为闻多了，喝多了，受伤的只有鼻子和口腔，你的大脑也会奋起反抗的！
出现这种情况，很可能是你短时间给大脑太多信息了，你的大脑还没有习惯短时间处理这么多信息，还有可能是大脑中负责记忆的海绵体已经疲劳，大脑在“罢工”。
a.请迅速撤离酒展、酒会或研习班现场，逃离被酒味或其他人体味包裹着的环境；
b.找一块室外绿地（小草地或有一些树木的最佳），闭着眼睛，清空大脑，深呼吸几次；
c.如果有条件，请给自己几分钟或者十几分钟闭目养神一下；
d.如果可以小憩睡一小会，会是最好的选择。
相信经过这样的“静心休养”，你又会马上满血复活咯！
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