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湿热体质可以食用一些清热利湿的食物来进行调理。
湿热体质食疗方灯心花猪展汤材料灯心花五至八扎、马蹄十粒、红萝卜一个、猪展半斤、白米一两，湿热的典型症状是身体发热无力身体感觉沉重头痛胸闷口苦尿黄尿短赤等等。
植物类可以选择赤小豆、白扁豆、莲藕、西洋菜来进行调理。
满面油光如果经常进食辛，我今年已经三十六岁了感觉身体一不如一了每都感觉身体很沉重不愿意去上班而且感觉身体内特别的热经常烧心。
湿热的症状有哪些?
(女33岁)最近我总是感觉身体乏力怎么休息也不见好中医说这是身体湿热重的表现。
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中医身体5个表现说明体内湿气重赶紧对照一下
湿热患者的身体外在体型则是一般表现为。
多喝薏米粥湿热体质者平时要多喝些薏米粥薏米具有利水渗湿的作用也可以健脾解毒能有效祛除体内的湿热之气，2饮食平时过食一些辛辣刺激性的东西，比如长时间的饮酒，这些食物容易生湿生热而使人体内湿热形成。
湿热体质大部分的人都已经听说过了到了夏的时候湿热体质更是比平时更加的严重尤其是在南方潮湿的地区湿热体质排不出去吃更会导致身体有一些变化。
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