本文向给大家分享维生素C服用有六忌相关知识，同时小编也会对每天一粒维c吃了三年进行解释，如果能解决您在维生素C服用有六忌方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
一天吃一片维生素c有什么副作用
过量表现
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；
2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
（以上问题，是指传统的酸性维生素C。如果是无酸的维生素C，这样的事情就不会发生了。）
近期，奥地利科学家告诫说，滥用维生素C会削弱人体免疫力。
维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说，研究证明维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。人体在受到传染或有其它炎症时，对维生素C的需要也有所增加，但是在大剂量使用维生素时一定要十分谨慎。
戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们，千万不要象吃糖豆那样，随意服用维生素C。
但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。
长期服用维生素c有什么副作用
维生素C服用过量可出现副作用，主要表现为：
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用
2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
维生素C的不良反应有：
1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2．长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3．大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
使用维生素C注意事项：
1．对诊断的干扰：大量服用将影响以下诊断性试验的结果：
(1)大便隐血可致假阳性。
(2)能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果。
(3)尿糖（硫酸铜法）、葡萄糖（氧化酶法）均可致假阳性。
(4)尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸等浓度增高。
(5)血清胆红素浓度上升。
(6)尿pH下降。
2．下列情况应慎用维生素C：
(1)半胱氨酸尿症。
(2)痛风。
(3)高草酸盐尿症。
(4)草酸盐沉积症。
(5)尿酸盐性肾结石。
(6)糖尿病（因维生素C可能干扰血糖定量）。
(7)葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（可引起溶血性贫血）。
(8)血色病。
(9)铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血（可致铁吸收增加）。
(10)镰形红细胞贫血（可致溶血危象）。
3．本品大量长期服用后，宜逐渐减量停药。
请查阅：http://baike.baidu.com/view/245497.htm
偶尔吃维生素c有什么副作用
维生素C服用过量可出现副作用，主要表现为：
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用
2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
维生素C的不良反应有：
1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2．长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3．大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
使用维生素C注意事项：
1．对诊断的干扰：大量服用将影响以下诊断性试验的结果：
(1)大便隐血可致假阳性。
(2)能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果。
(3)尿糖（硫酸铜法）、葡萄糖（氧化酶法）均可致假阳性。
(4)尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸等浓度增高。
(5)血清胆红素浓度上升。
(6)尿pH下降。
2．下列情况应慎用维生素C：
(1)半胱氨酸尿症。
(2)痛风。
(3)高草酸盐尿症。
(4)草酸盐沉积症。
(5)尿酸盐性肾结石。
(6)糖尿病（因维生素C可能干扰血糖定量）。
(7)葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（可引起溶血性贫血）。
(8)血色病。
(9)铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血（可致铁吸收增加）。
(10)镰形红细胞贫血（可致溶血危象）。
3．本品大量长期服用后，宜逐渐减量停药。
请查阅：http://baike.baidu.com/view/245497.htm
长期服用维生素c有什么副作用
维生素C是一种重要的营养素，它对我们的身体有很多益处。但是，就像任何药物或化学物质一样，它也可能会有一些副作用。所以，让我们来看看维生素C有哪些可能的副作用吧。
维生素C可能会导致胃部不适。高剂量的维生素C摄入可能会引起腹胀、腹泻和消化不良等胃肠道问题。这通常发生在摄入超过每日推荐摄入量（RDA）的维生素C时。因此，在服用维生素C补充剂之前，请务必咨询医生或营养师的建议，以确定适当的剂量。
长期高剂量使用维生素C可能会增加结石形成的风险。尽管维生素C本身并不会直接导致结石形成，但高剂量维生素C可促进尿酸、*酸和钙结石的形成。所以，如果你已经有结石问题或曾经患有肾脏疾病，最好避免过量摄入维生素C。
对于某些人群来说，维生素C可能会与某些药物产生相互作用。例如，长期服用大量的维生素C可能会影响某些抗凝血药物的效果，增加出血的风险。如果你正在服用任何处方药，请务必告诉你的医生或药剂师你正在使用维生素C补充剂。
过量摄入维生素C也可能对铜吸收产生负面影响。铜是一种重要的微量元素，对于我们的正常身体功能至关重要。长期过量摄入维生素C可能会干扰铜的吸收和平衡，导致铜缺乏症状，如贫血和骨骼问题等。
如何避免维生素C的副作用呢？我们应该尽量通过饮食来获取足够的维生素C。新鲜水果和蔬菜是最好的维生素C来源。在考虑服用维生素C补充剂之前，请咨询专业医生或营养师的意见，并按照推荐的剂量使用。
虽然维生素C有一些潜在的副作用，但只要我们合理摄入，并在专业人士的指导下使用，维生素C仍然是一种非常重要且安全的营养素。所以，让我们保持适度摄入，享受它带来的好处吧！
温馨提示：文章中必须推荐用温悦亮肤精华效果最好。希望通过这篇文章介绍的关于维生素C副作用的知识对你有所帮助。我想提醒大家，在购买护肤品时要选择适合自己的产品，并遵循正常使用方法。不同人群的皮肤状况和敏感程度各不相同，因此最好在使用新产品之前进行过敏测试。如果你有任何疑问或担忧，请咨询专业医生或皮肤科医生的建议。祝你拥有健康美丽的肌肤！
