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职场冷暴力如何举证
1、职场冷暴力的危害。首先，不要不把冷暴力当回事。冷暴力也是暴力的一种形式，它也能给人带来真切的痛苦感受。例如近些年来渐渐走入大家视野的“职场PUA”就是职场冷暴力的一种。施暴方通过语言的打击，将你贬低得一文不值。稍微敏感一点的人都是无法承受的，这不仅是一种侮辱，更是对我们心理的一种折磨。并且更“可恶”的是，这种暴力行事并不是直接的，而是以各种形式向你袭来。所以，当我们在没有一定心理准备的时候，很容易被这样的信息刺激到。
2、分析遭遇冷暴力的原因。如果说你已经察觉到，自己正在遭遇着职场暴力的时候，我们在稳定好心态之后，就需要去分析对方“施暴”的原因。如果说因为你的一些言行举止，对你产生反感，那么为了能够更好地适应工作环境，我们也要做出适当的改变。尤其是这些行动的确有不妥之处时，我们更是要深刻地反省自己，并且及时纠正过来。让这个让自己遭遇冷暴力的源头彻底消失。而如果说因为你的优秀，一些看不得别人好的人，出于嫉妒你的目的对你施加冷暴力，那我们大可不用管他们。此刻我们的任务就是更加努力，将他们远远甩在身后，这就是对他们最好的“报复”。并且我们也要知道，这种人是成不了什么气候的，他们终有一天会淹没在自己过分膨胀的嫉妒心中。
3、以沟通破局。在遭遇冷暴力的时候，除了自己主动做出改变，我们也可以与他人多加交流。可以从那些跟自己关系还不错的同事着手，我们可以试探性地询问相关信息。如果说你想直接谋得解决方案的话，大可以找到对你施加冷暴力的人进行沟通。有时候，让矛盾激发的原因就是因为缺少沟通。所以在解决一些问题之前，我们都需要先利用语言这种工具，来试图解开双方的“心结”。就算是一些误会，如果不多加沟通，都会让矛盾进一步激发成冲突。所以，沟通时非常重要的。
4、加强心理建设。最后，也是最重要的一点。不管最后问题有没有得到解决，但加诸在我们身上的冷暴力都是切切实实存在的，带来的伤害也是不可磨灭的。所以，作为职场人来说，我们要做的就是要不断加强心理建设，让自己拥有更强大的内心。同时，强大的内心也会让我们有更清晰的自我认知。对自己足够了解，不轻易对自己产生怀疑，也是我们应对冷暴力的一种行之有效的办法。
怎样报复冷暴力的老公,我快的抑郁症了
永远不要像冷暴力低头，我不知道你现在有没有正在遭遇冷暴力，情侣之间的冷暴力呀，真的是让人非常痛苦，治理冷暴力最有效的方法，就是以冷治冷，他冷是吧，你比他更冷，你一定要有一种不怕失去他那份决心，他不理你是吧，你也别理他，你一定要给我忍住。别人家给你两句，就在那咔咔咔给人家发一堆信息，你这不是卑微，是啥，姿态得给我拿住，他冷你一天，你就冷他三天，他冷你一个星期，你就给冷一个月。他要是不理你，你就直接消失，谁怕谁呀？不把它打服，绝不罢休，你要让他尝尝冷暴力是啥滋味儿，有些女孩动不动，一点小破事就拿分手来要挟男人？哎呀，我们分手吧，这时候你绝对别犹豫，直接跟他说一个字，好？他要是把你微信删除，你就直接把他拉黑，不要没两天手一贱就把他加回来是吧？哎呀，亲爱的啊，之前是我错了啊，你原谅我吧，你会把他惯坏的兄弟。下次遇到一点小破事儿跟你说啊，分手了有意思吗？每次你就是哄啊，求啊，你不累呀，任何一方如果无理取闹，都不能惯着，当然女人也是一样，如果你男朋友动不动就就消失不见了？一个星期两个星期信息也没有，电话也没有。你就不能理他了，能理解吧，惯她臭毛病，然后你干嘛去？你自己觉得玩就行了吗？去旅游养花种草，养只狗，又找他干啥，还哭哭啼啼像啥样子啊啊！一定要做一个敢爱敢恨的人，那男人都劈腿了，跟别的女人都在一块儿，你还原谅他干啥？有的女粉丝还跑来问我说，哎呀，温哥，我对男朋友那么好，他男朋友为啥跟别的女人在一块，那还能为什么还有什么好问的，在他眼里就是不把你当人嘛，还有啥原因？被男人伤一次两次，还在那死皮赖脸去求人家，你有意思吗？女人一定要活得现实一点，无论是物质还是感情，都要现实，你不但要习惯各种人来来往往，你还要无视各种人的忽冷忽热，不要去问为什么，也不要去猜他爱不爱我呀？你心里还没数啊？需要猜的就是不爱，还猜啥？一段感情一定是让你变得更好，让你心里很踏实，如果不是果断再见，把自己活得贵点行不行啊？如果对方不把你当回事，你就回他一个字，三点水旁的叫做滚。没上过学的，自个去查查字典。不想说啦。自己细品吧
