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甲流如何预防传染家人
搞好预防最重要，吃洋葱能预防甲流，洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种：白皮种鳞茎小，外表白色或略带绿色，肉质柔嫩，汁多辣叶淡，品质佳，适于生食。
国人常惧怕其特有的辛辣香气，而在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值不低。
洋葱的品质要求：以葱头肥大，外皮光泽，不烂，无机械伤和泥土，鲜葱头不带叶；经贮藏后，不松软，不抽苔，鳞片紧密，含水量少，辛辣和甜味浓的为佳。
洋葱（黄皮）营养分析：
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；
2. 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；
3. 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；
4. 洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬；
5. 洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用；
6. 洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效；
7. 洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症；
8. 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
洋葱（黄皮）适合人群：
一般人均可食用。
1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。
2. 洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食；
3. 洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。
洋葱（黄皮）食疗作用：
洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经;
具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效；
主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱（黄皮）做法指导：
1. 洋葱切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。以它为原料的菜有“洋葱炒肉丝”、“洋葱焖猪排”等。
2. 洋葱还是西餐的主要蔬菜之一，可以做汤、做配料、调料和冷菜。不宜加热过久，以有些微辣味为佳，
3. 不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快
甲流如何预防吃什么药
漱饮方
【药物组成】
金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。
【适用人群】
易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。
【服用方法】
将4味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮10分钟左右，煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。
【用 量】
每日1剂分早晚2次服，连用7天。
【注意事项】
1 请在医师的指导下服用。
2本品为预防用药，不宜久服。
老年预防方
【药物组成】
太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克
【服用方法】
将4味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮20分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。
【适用人群】
适用于老人及体虚，易于外感的人群
【用 量】
日1剂，水煎分2次服，连服5天；集体服药参照此方药物比例。
【注意事项】
1 请在医师的指导下服用。
2 本品为预防用药，不宜久服。
3 体质强壮者不宜服用。
孕妇预防方
【药物组成】
白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克
【适用人群】
孕妇
【服用方法】
将4味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮20分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。
【用 量】
日1剂，水煎分2次服，连服5天；
【注意事项】
1 请在医师的指导下服用。
2 本品为预防用药，不宜久服。
儿童预防方
【药物组成】
芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克
【适用人群】
儿童
【服用方法】
将4味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮10分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。
【用 量】
日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。
【注意事项】
1 请在医师的指导下服用。
2 本品为预防用药，不宜久服。
家庭成员甲流如何预防
型H1N1流感是由变异后的新型流感病毒所引起的急性呼吸道传染病.
甲型H1N1流感病人为主要传染源,主要在人类中传播.虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒,但目前尚无证据表明动物为传染源.
感染途径主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔,鼻腔,眼睛等处粘膜直接或间接接触传播.接触患者的呼吸道分泌物,体液和被污染的物品亦可能造成传播.
人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感.潜伏期一般为1-7天,多为1-4天.
临床症状与普通人流感相似,包括发热（腋温大于或等于37.5℃）,流涕,鼻塞,咽痛,咳嗽,头痛,肌痛,乏力,呕吐和（或）腹泻.可发生肺炎等并发症.
二,防护措施
1.避免接触流感样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.
2.注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.
3.避免前往人群拥挤场所.
4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.
5.尽可能频繁开窗,增进居住空间的空气流动.
6.如果戴口罩,必须正确使用和处置,以确保其效力,避免因不正确使用口罩增加传播风险.正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢,尽可能减少面部与口罩之间的空隙;在口罩受潮或沾染湿气后,换上新的洁净和干燥的口罩;不要重复使用一次性口罩,一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处理.在触摸用过的口罩后,用肥皂和水或使用酒精,洁手液洗手.
舍友得了甲流如何预防
密接及高危人群预防处方：
一、成人预防处方：生甘草6克、金银花15克、玄参10克、陈皮6克、大枣5枚
适应人群：所有成人。用法：每日1服，清水煎，每剂水煎300—400毫升，150—200亳升/次。早晚各一次。建议预防性服用3—7天。
二、小学生预防处方：金银花3克、焦楂10克、生甘草3克、薄荷3克
适应人群：小学生。用法：每日1服，清水煎，每剂水煎300—400毫升，150—200亳升/次。早晚各一次。建议预防性服用3—7天。
三清解防感颗粒剂经省食品药品监督管理局批准，由陕西省中医院加工生产。
