维哈维哈维牌维生素d3成人男女性孕妇乳母补碳酸钙60片盒

维生素D对营养十分重要它以两种形式存在维生素D2(麦角骨化醇)该类型由植物和酵母前体细胞合成。由植物和酵母产生也是大剂量补充剂的形式。维生素D3(胆骨化醇)这类型是维生。

维生素d的功能有哪些啊

几块钱一瓶的维生素c片或能给你带来6个好处多了解没坏处
维生素D的主要生理功能: 1、 提高肌体对钙、磷的吸收; 2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全; 3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收; 4、 防止氨基酸通过肾脏损失。 二、维生素D缺乏或过量对健康的影响人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。长期摄入过多的维生素D(5000IU/日),将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退,过度口渴,恶心,呕吐,烦躁,体弱,便泌腹泻交替出现,严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。 三、需要补充维生素的人群1.住在都市的人,特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D;2.夜间工作者,或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取;3.如果您正服用抗痉挛的药物,则必须增加对维生素D的摄取;4.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量;5.皮肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人需要更多的维生素D。维生素D又叫骨化醇,有抗佝偻病的作用。当维生素D摄入不足、日照不充分或吸收障碍时,可造成维生素D缺乏。维生素D的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。所以当维生素D缺乏时,儿童可患与缺钙同样的佝偻病,出现枕秃、方颅、鸡胸、"O"型或"X"型腿。成人则表现为软骨病,导致骨质增生、骨质疏松等症。 四、维生素D的来源:在含脂肪较多的海鱼、鱼卵、肝、全脂乳、蛋黄、鱼肝油、黄油、奶油中维生素D含量丰富。阳光照射可以使存在于皮下的7-脱氢胆固醇转化成维生素D3,所以晒太阳可以最廉价地获得维生素D

维生素d的功能是什么?

【营养课堂】这些有可能是维生素缺乏的症状,快来看看你有没有!
一、维生素D的主要生理功能:
1、 提高肌体对钙、磷的吸收;
2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;
3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;
4、 防止氨基酸通过肾脏损失。
二、维生素D缺乏或过量对健康的影响人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。长期摄入过多的维生素D(5000IU/日),将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退,过度口渴,恶心,呕吐,烦躁,体弱,便泌腹泻交替出现,严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。
三、需要补充维生素的人群1.住在都市的人,特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D;2.夜间工作者,或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取;3.如果您正服用抗痉挛的药物,则必须增加对维生素D的摄取;4.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量;5.皮肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人需要更多的维生素D。维生素D又叫骨化醇,有抗佝偻病的作用。当维生素D摄入不足、日照不充分或吸收障碍时,可造成维生素D缺乏。维生素D的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。所以当维生素D缺乏时,儿童可患与缺钙同样的佝偻病,出现枕秃、方颅、鸡胸、"O"型或"X"型腿。成人则表现为软骨病,导致骨质增生、骨质疏松等症。
四、维生素D的来源:在含脂肪较多的海鱼、鱼卵、肝、全脂乳、蛋黄、鱼肝油、黄油、奶油中维生素D含量丰富。阳光照射可以使存在于皮下的7-脱氢胆固醇转化成维生素D3,所以晒太阳可以最廉价地获得维生素D

原文链接:https://www.jotong.cn/zhongyi/3692.html

相关推荐

火麻仁的作用与功效 火麻仁的食用方法

火麻仁的作用与功效 火麻仁的食用方法

火麻仁所含身体什么营养价值?“云麻一号”火麻仁味道清新香醇,美味可口,营养丰富,含有人体日常饮食所需要的所有营养成分,维生素和矿物质,特别是磷、钾、镁、钙、铁和

人体维生素D的,预防维D缺乏(维生素d)

人体维生素D的,预防维D缺乏(维生素d)

维生素d是什么药维生素d是什么维生素是我们生活中必不可少的一种营养元素,它可以有效的保护我们人体的健康,能够预防我们身体的各种疾病,但是人们对各种维生素都不是特

多发性硬化不复发就没事吗 多发性硬化

多发性硬化不复发就没事吗 多发性硬化

多发性硬化最常见的临床症状第一种类型是复发缓解型,这一种是最常见的,患者表现为反复的复发和缓解的病程,神经系统症状会急性加重,经过治疗又会完全或者是不完全缓解。

长高的最有效方法 怎么判断骨骺线是否闭合

长高的最有效方法 怎么判断骨骺线是否闭合

有用的长高方法我告诉您四个简单有效的方法综合使用,希望能够帮到您:1、坚持每天做100个下蹲运动(一至三次完成),这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,

甲流最先出现什么症状 如何判断是不是甲流

甲流最先出现什么症状 如何判断是不是甲流

甲流跟普通感冒有什么区别?怎样判断自己好了甲型H1N1流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐

葛花的作用与功效(葛花解酒的最佳配方)

葛花的作用与功效(葛花解酒的最佳配方)

本文向给大家分享葛花的作用与功效相关知识,同时小编也会对葛花的作用与功效禁忌进行解释,如果能解决您在葛花的作用与功效方面面临的问题,请收藏关注本站,现在开始吧!

茶叶的功效与作用(喝茶有什么功效和作用)

茶叶的功效与作用(喝茶有什么功效和作用)

本文向给大家分享茶叶的功效与作用相关知识,同时小编也会对茶叶的功效与作用及禁忌进行解释,如果能解决您在茶叶的功效与作用方面面临的问题,请收藏关注本站,现在开始吧

微信扫一扫

微信扫一扫

微信扫一扫,分享到朋友圈

海城运势