白萝卜有什么功效和作用
白萝卜也是一种比较常见的蔬菜，大家也都知道冬吃萝卜夏吃姜，在冬天多吃一些白萝卜对大家的身体也是有很大好处的，因为它的功效有很多，也有药用价值，所以很多人也都比较喜欢吃这种食物。那么白萝卜的功效有哪些呢？又有哪些药用价值呢？
一、促进消化，提高免疫力
白萝卜是非常美味的食材，可以用来炒菜，也可以熬汤喝，在冬天多吃一些萝卜至成的美味佳肴，对大家的身体也是极有好处的，很多人也都喜欢吃生萝卜而生萝卜，清脆可口，味道甘甜，水分也是很大的，所以大家也可以多吃一些。白萝卜能够促进人体消化，吃适量的白萝卜，也能够帮助大家肠胃蠕动。如果有一些人肠胃不大好，可以吃一些萝卜，促进食欲。而且萝卜当中的维生素含量也是非常丰富的，适当的吃一些能够提高人们的免疫力，尤其是小孩子和老人群体，多吃一些白萝卜之类的菜肴也是非常不错的。煮熟之后的萝卜也绵软可口，也很容易消化，所以是非常适合老年人胃口的。
二、除痰润肺，解毒生津
白萝卜不仅是一种食材，同时它也有很高的药用价值，如果经常吃一些白萝卜的话，也能够起到除痰润肺的效果，解毒生津的功效也是非常不错的。白萝卜也能够防癌抗癌，因为萝卜能提高巨噬细胞活力，吞噬癌细胞。多吃白萝卜也能够帮助营养物质的吸收，因为萝卜中的淀粉酶能够分解食物当中的淀粉，从而会让大家胃里的食物更充分的消化掉。白萝卜当中也富含丰富的维生素和微量元素，能增强体质，免疫力提高抗病能力，所以在冬天大家还是要多吃一些白萝卜，保护大家的身体健康。
白萝卜都有什么功效和作用
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的 药用价值。
给我说一下白萝卜有什么功效
可以促进肠胃蠕动，也可以保证食欲，有着消化的功能，也有着化痰的功能，可以止咳，也可以散瘀消肿。有着止咳化痰的价值，也可以增强食欲，可以起到止血的作用，也可以清热生津，还可以消食化滞。
白萝卜都有哪些功效
能够起到增进食欲的作用，还能够促进消化，能够促进肠胃的蠕动，还可以起到解毒生津的作用，有利于排便排尿，还能够预防心脑血管方面的疾病，能够起到开胃健脾的功效。
