喝驼奶的好处有哪些
骆驼奶的功效和作用
1.补钙健骨
骆驼奶和牛奶一样，含有大量钙元素，并且处于结合钙，比较容易消化吸收，经常喝骆驼奶也能起到补钙健骨的作用，适合老年人和小孩食用，可预防骨质疏松和促进生长发育的作用。
2.增强体力
骆驼奶中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C，等多种有益于人体健康的营养成分且易被人体吸收，所以长期服用驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。
3.降血糖
骆驼奶中含有类胰岛素因子，食用后仍旧保持活性，可直接作用于胰腺，促进泌胰岛素的分泌，对胰岛素分泌降低引起的糖尿病有很好的治疗效果，其他糖尿病患者食用也能起到辅助降糖的功效。
4.预防心脑血管疾病
骆驼奶中含有不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有很强的抗氧化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，并促进其分解胃胆固醇和脂肪。且不饱和脂肪酸可以降低血中胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，清理血栓，防止脂肪沉积在血管壁中，抑制动脉硬化，改善血液微循环。因此，骆驼奶可起到很好的预防心脑血管疾病的效果。
5.预防坏血病
骆驼奶中维生素C的含量很高，100g骆驼奶含维生素C在3mg左右，在奶类食物中属于高维生素C的了，食用可预防坏血病，还能抗氧化，美容养颜。
6.帮助消化吸收
骆驼奶中富含双歧菌V9、物乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶P8和18种氨基酸，有效清理肠胃道的有害物质，预防胃肠癌的发生，对老年人强健骨骼、养心养胃、保肝护肝有明显功效。
晚上喝驼奶的功效与作用
1、骆驼奶含有大量的钙元素，且容易被消化吸收，经常喝骆驼奶，可以起到补钙健骨，预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用；含有不饱和脂肪酸，可以清除自由基，分解胃胆固醇和脂肪，能够降血压，改善血粘度，预防心脑血管疾病。
2、它还可以促进胰岛素的分泌，可以辅助糖尿病患者控制血糖；骆驼奶还含有大量的蛋白质、脂肪酸，能够为身体提供充足的能量，经常饮用可以增强机体免疫力，强身健体。
1、补钙
钙是人体中含量最多的一种无机盐，是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，且在维持人体代谢、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等系统正常生理功能中起重要的调节作用。维持人体细胞的正常生理状态，都要依赖钙的存在。可以说，人体没有任何系统的功能与钙无关，钙的代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。
骆驼乳中含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、钠等。特别是钙、磷含量较高，且比例合适，吸收率高。骆驼乳中的钙的含量为154.57-186.87毫克/100克，铁的含量为222.58毫克/100克，另外，还含有维生素D,能促进钙、磷在肠内吸收。所以，骆驼乳也可作为人体钙元素和磷元素的良好来源。
2、提高免疫力
骆驼乳是一种有特殊疗效的膳食。它含有18种对人体有益的氨基酸;维生素含量是牛奶的3.8倍;铁含量是牛奶的10倍;降血糖的天然胰岛素是牛奶的3000倍;骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶、脂肪含量则低于牛奶;并且含有牛奶中没有的乳铁传递蛋白和溶解酶素，堪称奶中精品，养生珍品，治病神奇的中药。食用骆驼奶后体力精力会有明显好转，睡眠质量提高，疲劳困乏的状态改变，身体状态明显好转;胃肠道功能好转，食欲增强，消化吸收功能变好，不易感冒。
3、助消化吸收
人进入老年之后，随着年龄的增长，身体的各个器官功能呈逐渐减退的趋势，尤其是老年人的消化系统问题，肠胃消化功能逐渐降低，消化不良成为老年人群常见的多发症状。加上步入老年后，牙齿也一颗颗的开始松落，使得老年人的食欲大大减退。老年人的消化功能越来越差经常会伴随着腹胀胃酸等症状，给老年人的身体和心灵带来极大痛苦。
驼奶中富含双歧菌V9、物乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶P8和18种氨基酸，有效清理肠胃道的有害物质，预防胃肠癌的发生，对老年人强健骨骼、养心养胃、保肝护肝有明显功效。科学研究表明，老年人经常饮用骆驼奶有助与消化系统更好的进行消化。
