自已按摩前列腺怎么做
自己按摩前列腺方法如下：
1、揉按丹田穴
仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过勐，速度不宜过快。
2、揉按会阴穴
仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
作用：可活血化瘀，有利气血运行，缓解前列腺充血。
3、耳穴按摩
双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。
4、体穴按摩
仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。
坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。
5、脚穴按摩
人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。
前列腺按摩是什么?该怎么做?对前列腺有伤害吗
因此，建议前列腺按摩，每周1-2次，以帮助前列腺液的引流。一般按摩后，病人感觉舒畅，局部不适及坠胀感觉减轻。但若按摩后症状加重或有发热者，应暂停按摩并加用抗菌药物治疗。
意见建议:前列腺增生的症状主要表现为两组症状，一类是膀胱刺激症状，如尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁;另一类是因增生前列腺阻塞尿路产生的梗阻性症状，主要是由于前列腺增生阻塞尿路。1.排尿无力、尿线变细和尿滴沥:2.血尿:
3.尿潴留:4.尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。
意见建议:你可以通过药物治疗，或是手术治疗，一般药物可以控制症状，而不会彻底治愈这个增生的，建议择经尿道前列腺电切术，这个方法是一个微创的手术，可以彻底治愈这个增大的前列腺的，完全解除你的不适的。
