本文向给大家分享紫菜的功效与作用相关知识，同时小编也会对紫菜十种吃法进行解释，如果能解决您在紫菜的功效与作用方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
生菜有什么营养价值
1
碘元素预防甲状腺肿大
紫菜中的碘元素含量可以媲美同伏蔽漏属于海洋植物的海带，并吵多吃可缺烂用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
2
多种营养成分促进生长发育
紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
3
维生素B2排毒
经常食用紫菜还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
4
维生素B12防衰老
紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也很高。 维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁症之功效。
紫菜的用处
紫菜大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，含有的碘元素比较多，可以有促进食欲的作用，而且还可以有预防甲状腺疾病的哦。你知道紫菜的药用效果吗，还有治疗疾病的效果哦，来看这些具体的介绍吧。
紫菜性味甘咸、寒，入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤键枣、淋病、脚气、高血压等。
1.应用于肺热痰首亮枝多：紫菜30克，萝卜1个，煮汤服。用紫菜治疗各种脓痰和咳嗽的方法是：将紫菜研成粉末，炼蜜为丸，每次在饭后服6克，日服2次，或干嚼紫菜也可。紫菜这样的食用方法可以有缓解肺热咳嗽贪多的作用哦，而且还可以有提高免疫力的作用呢。
2.用紫菜治疗缺碘性甲状腺肿大的方法是：每日用紫菜30克，陈皮3克，白萝卜1个，做汤服用。或将紫菜与鹅掌菜、夏枯草、黄芩各适量，水煎服。紫菜可以有预防甲状腺疾病的作用，而且还可以补充碘元素。
3.治疗高血压及两眼昏花：可用紫者敏菜与决明子一同加清水煎服。
4.治疗慢性气管炎：可用紫菜、牡蛎、远志各适量，水煎服。
关于紫菜的药用作用和治疗疾病的效果，你都知道了吧，可以看出的是它的保健的功效有很多，不仅营养丰富，而且还有治疗疾病的效果和作用的呢，大家可以利用起来，对于预防疾病有很好的效果哦。
