不同的是甲流发热突然，且温度高，时间长，易反复，传播能力也很强。
甲流的传播能力特别强，尤其是冬春交替这个季节，天气乍暖还寒，本就容易感冒。
这个时候，除了要注意做好保暖工作，更应该格外注意我们的饮食。
甲流是什么
甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。
流行性感冒（简称流感）病毒分为甲乙丙丁（或ABCD）四种型别，甲流即为其中一种。
甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。如果出现以下四种症状，需怀疑是甲流。
特征一：突发高热，恶寒症状明显。
甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。
由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。
80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。
由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。
特征三：持续的疲乏，虚弱感。
大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。
特征四：胸部压迫感。
胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。
预防甲流宜多吃
多吃高蛋白食物
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。
多吃一些富含优质蛋白的食物，可以增强免疫力，如：牛奶、蛋类、鱼肉、牛肉、海鲜、菌类、豆制品等等。
患有甲型流感之后，建议大家一定要多吃新鲜的蔬菜，因为它里面含有比较丰富的维生素，膳食纤维和各种营养，祝身体能够快速恢复健康。
像常见的西兰花，萝卜，青菜，芹菜，茼蒿，白菜，油麦菜，番茄，甘蓝，黄瓜，冬瓜，南瓜，菠菜，苦瓜，等等营养丰富，有助于身体恢复。
这些新鲜蔬菜它不会对人体产生刺激性，也不油腻，有利于甲型流感患者的康复，还能够促进肠胃的蠕动，促进自身的食欲。
对于很多人来说这是感染甲型流感之后，会让自身的食欲相对降低，可以多吃一些水果来补充身体的能量。
像常见的苹果，柚子、橘子等水果，里面所含的维生素c含量较高，能够起到抗氧化提升免疫力，防止衰老的作用，同时也能够快速让身体得到康复。
在这个时候，作为普通人，除了做好防护，唯有在饮食上多注意，那么什么食物应忌口，什么食物比较适合在当下或患病时吃呢？
1、甜腻食物
中医认为五脏各主其味，脾主甜，过食甜食则伤脾。
脾伤则运化无力，中焦瘀堵经，很容易导致虚火上浮的情况发生。
春季本就燥热，这个时候再吃一些甜腻的食物，加重内热的情况，极容易招惹外邪，更易受到甲流的侵袭，因此，这类食物，应忌口。
火锅、烧烤之类是很多人的心头好，但里边有很多辛香、温热的香料，再加上比较油腻，因此让脾胃不易消化，同时引发上火。
值此雨水节气，天气乍暖还寒，冷热不定，辛辣、油腻食物无疑更易让中焦瘀堵而生湿生热，从而招来外邪。
