如何从亚健康状态向健康状态转化
亚健康在现代人当中属于比较普遍的一种健康状况了,可以提高免疫力的中药有蒲公英,五味子,麦冬,女贞子等。
目前,大多数人都处于亚健康状态。如果你想把亚健康状态转变为健康状态,首先需要提高免疫力。在中医中,免疫低下是由阴阳失衡引起的。因此,除了补药,还可以用一些副作用比西药小的中药。缺少的是,取得相对缓慢的成果需要一个长期的过程,但不会轻易失去。
一、能促进血液中白细胞数量增加的中草药有:人参、党参、苦参、防己、青木香、黄芪、灵芝、金银花、麦冬、黄芩、生地、女贞子、紫花地丁、山莱萸、枸杞子、补骨脂、大枣、丹参,夏枯草等。
二、能促进单核巨噬细胞(具有吞噬细菌病毒的作用)功能增强的中草药有:党参、人参、白术、灵芝、猪苓、当归、牛黄、黄芪、蒲公英、夏枯草、桑寄生、茯苓、青蒿、玉米须、水牛角等。
三、能促进T细胞(属于人体的免疫细胞)数量增加、淋巴母细胞(可参与人体的血液制造)转化的中草药有:人参、丹参、川芎、灵芝、何首乌、白术、五味子、当归、黄精、薏苡仁、天门冬、女贞子、枸杞子、苦参、淫羊藿等。
四、有类似干扰素作用的中草药有:黄芪、红花、当归,白芷、川芎、天麻、半夏、桑白皮。车前草、柴胡、苏叶、防己,玉米须等。
五、能促进抗体产生的中草药有:人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。
但中药不可随意服用,进补还是需要根据自身体质来,切忌想当然。
紫丹参片的功效与作用
丹参是一种我们熟悉的中药材,而且还有很高的药用价值,丹参的使用在我们日常的生活当中也特别普遍,我们要重视正确的使用方法,那么,紫丹参的功效与作用及禁忌有哪些?下面由我为大家介绍紫丹参的功效与作用及禁忌,希望能帮到你。
紫丹参的功效和作用
1、紫丹参可以用来治疗胸肋胁痛,风湿痹痛,症瘕结块,疮疡肿痛,跌仆伤痛,月经不调,经闭痛经,产后瘀痛等病症。在用紫丹参治疗胸肋疼痛、症瘕结块,以及月经不调、经闭经痛具有良效时,常与川芎配伍应用;在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面,往往配合砂仁、檀香等药同用。
2、在治疗温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁等病症时,常与鲜地黄、水牛角、玄参等药同用。
3、用于治疗心悸怔忡、失眠等病症时,常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用。
紫丹参的副作用
1、用紫丹参制成的丹参片能扩张冠状动脉,增加心脏的血液灌注,减慢心率,改善心肌缺氧,是一种中成药,具有活血化淤、理气止痛、安神宁心之功效。还可抑制血小板凝聚,降低血黏度,调节血脂。临床上,丹参片主要用于冠心病的心悸、面色苍白、胸闷、四肢厥冷等症状。丹参片可活血通络、凉血消痈、祛淤止痛、清心除烦,适用于血淤、血热等所致的各种病证。丹参片基本是没有副作用的。
2、但是尽管丹参片在降钾效果上作用缓慢,然而长期用药也是有可能诱发此症的,而且服药者绝大多数为老年患者,一旦发生低血钾,对肌肉、中枢神经、心脏、消化及酸碱平衡的影响将更为明显,有可能造成严重后果。当出现腹胀、乏力等缺钾表现时,可加服钾盐。
紫丹参的用药宜忌
1、抗凝血药:如阿司匹林具有抗凝血的作用,而丹参片具有活血的作用,二者合用可能会引起严重出血,甚至有生命危险。阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用,目前已被作为冠心病患者治疗的基本药物。小剂量的阿司匹林可以起到治疗作用,大剂量的阿司匹林则有可能导致出血时间延长,甚至出血。丹参也具有抑制血小板聚集、抗凝、降低血黏稠度的作用。将丹参和阿司匹林一起服用,这相当于加大了阿司匹林的药物剂量,容易导致出血。
2、抗酸药:如三硅酸镁、氧化镁合剂、复方氧化镁合剂、胃舒平、胃得乐片等共同服用。因为与上述药物同用会产生络合效应,进而会降低丹参的药效。3、阿托品:因阿托品为阻断M-胆碱受体的抗胆碱药,具有解除迷走神经对心脏的抑制而使心率加速。两药合用,丹参所具有的降低血压的效应,能被阿托品阻断,从而降低丹参的药效。
4、雄性激素类药物:如甲基睾丸素、丙酸睾丸素等,因丹参主要有效成分丹参酮具有拮抗雄性激素的作用,它与雄性激素的配伍,可降低雄性激素的活性。
5、此外,服用丹参片的时候还不宜同时食用牛奶和黄豆。因为在丹参分子结构上羟基氧、酮基氧可与牛奶及黄豆中所富含的钙、镁、铁离子形成络合物,故同时服用会降低药效。
亚健康通过自我调整可恢复健康
现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点?不是千篇一律的,要有针对性。有的人缺少某种微量元素,例如缺锌,缺铁,有的人血虚,气虚——笼统地说免疫力低下,用同一个处方是难以对症的。也不是免疫力越强越好,系统性红斑狼疮就是免疫力过强,过敏反应也是免疫力过强。所以,还是阴阳平衡为好。中医药学的健康观认为,健康是人体阴阳维持相对平衡的状态,即“阴平阳秘”“以平为期”。
将亚健康转成健康状态就要先把免疫力提高了吗
谷维素能够帮助改善睡眠质量,在临床上一些神经衰弱的人群医生也会让其服用谷维素来镇静,从而让中枢神经得到调节,对于一些神经衰弱而导致的失眠多梦患者有很好的治疗功效。
如何从亚健康变成健康
代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点?不是千篇一律的,要有针对性。有的人缺少某种微量元素,例如缺锌,缺铁,有的人血虚,气虚——笼统地说免疫力低下,