成年人的性生活有问必答快速问医生(成人性生活)

从人性来看，应该是可以的。但是，作为社会中的一分子，还需要考虑更重要的事情，例如道德伦理，或社会秩序……
所以我的建议是，把握好游戏的规则，即：假如对方（或自己有家庭？）这样做的结果，是否会伤害到其中一方，或双方……？这个很重要的，因为大家都是成年人，应该明白：有些伤痛，是不可逆的伤害，例如感情……。
有时候，我也会觉得，活着好累太辛苦了，其实真相可能只是，还不明白什么是真正的爱，或者给自己的选择性太少太单一了？

什么运动最有助于成年人提高性生活

要提高性能力，改善性生活质量，首先必须排除、治疗好生殖系统的一些疾病如感染性、非感染性前列腺炎以其它生殖系统的病变。其中最重要的一个前提是：男女双方都必须彻底消除感染。只要其中一方还有感染的存在，一切的努力都是白费！在男女双方都很健康的情况下，造成性不和谐的主要原因有：一、心理因素：过于紧张，期待过高过急，导致害怕失败。二、前戏做得不够，女方准备不足。或前戏做得太久，男方提前消耗了性能量。三、性生活次数太多，男性体力不支。或性生活次数过少，造成龟头的敏感度增加。四、性生活环境不佳，气氛不够，或害怕被人听到，无法放松。五、性技巧欠佳，控制能力低下，手段欠少。六、缺乏创造性，没有新意。七、双方感情不深，为性而性！八、缺乏交流，羞于出口，配合太差！性，是美丽的事物。但再美的事物，也需要双方去养护它。性不是一个人的事，需要双方的合作、努力！我提供一些个人建议：一、最主要的是男方要学会控制，当快要射的时候，可以深吸、憋一口气，或暂时抽出阴茎、不动，或转移、分散注意力，想些别的事情。最好的办法就是借机换个姿势，把阴茎抽出。二、前戏要做足，但做前戏时，男方要学会适当转移、分散注意力，尽管这样会让人感觉他貌合神离，但却能为正戏储留更多精力。三、合理分配工作、生活时间，保持正常的性生活次数和频率。四、加深夫妻感情，平时多给对方一些关爱和温柔。六、改善、优化环境和氛围。多换换环境和体位，多学会、创造一些技巧。七、借助一些成人用具，可以增加性的愉悦！八、加强营养。最主要两方面：1、在营养均衡的前提下，适当增加高蛋白食品，如牛肉、虾仁、牛奶、鸡蛋等。2、补锌。食品中瓜子、核桃等一些坚果类食品中的锌含量相对高一些，你可以直接到药店去买些补锌的保健口服液之类的。九、加强锻炼。在一般的跑、跳等一些运动之外，平时多炼炼提肛运动，就是将肛门和膀胱部位的肌肉往上提，这种运动类似于憋尿憋屎运动。每不限次数，只要有时间，有心情就做一做。十、生活起居要有规律，精神愉快、思想放松。其它的我就不多说，上有关这方面的知识实在太多，你们自己去学、去了解！健康的性生活，是夫妻和谐的重要内容。它能缓解生活和工作的压力，增进夫妻的感情，提升家庭的幸福感，对双方的生理、心理都能起到很好调节作用。美满的性生活还是最好的美容方式。祝：性福快乐，健康美丽，青春永存！。

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