桂皮泡水喝有什么功效
桂皮是我们日常生活中常见的一种的香料，大多数人都是将其拿来烹饪调味，其实桂皮也能泡水喝，那么桂皮泡水喝的功效是什么呢？
桂皮泡水喝的功效
暖胃驱寒
桂皮中含有肉桂醛、肉桂酸等挥发油成分，这些物质不但可以其到健胃益脾、调理肠胃的作用，用来泡水喝还可以起到驱寒止痛的作用，所以桂皮用来泡水喝可以起到一定暖胃驱寒的功效。
活血温经
桂皮是具有活血的功效的，将桂皮用来泡水喝，可以起到温血脉、散寒止痛的作用，可以用于缓解因为体寒血瘀所致的痛经、寒凝气滞所致的肢体疼痛等症状。
温肾壮阳
桂皮泡水喝，有利于增强肾阳的作用，能够缓解肾阳不足所导致的腰膝冷痛、畏寒等症状，比较适合肾阳不足的人羣适量饮用。
桂皮泡水喝的禁忌
适量
桂皮是一种性味辛热的食物，每次食用的量不宜过大，饮用需要循序渐进，以免量大对身体造成一定的影响，从而引起身体的不适反应。
不宜长期
桂皮也是属于一种中药，长期泡水喝也是不好的，就算是有适应症的人羣，也不建议长期喝，最好是在症状有所缓减的时候，就可以慢慢减少饮用量或者是停止饮用。
品质
品质比较好的桂皮，其中的有效成分就会越多，效果就会越好，建议购买品质比较好的桂皮，但是需要注意受潮发霉的桂皮是不可以食用的，泡水并不能将其霉菌杀死，饮用后可能会对人体造成一定的伤害。
桂皮怎样泡水
1.将大约2杯量的水放入锅中煮沸，然后加入适量的桂皮，大火煮上5分钟左右。
2.带桂皮水冷却后，倒入到干净的容器中即可。
3.若是不想煮的话，可以直接将桂皮清洗干净放入杯子中，在杯子中加入沸腾的开水浸泡一段时间即可。
小贴士
桂皮不仅可以单独泡水喝，还可以将其与其他的药物一起搭配泡水喝，但是建议在医生的指导下配伍用药。
什么人不能喝桂皮泡水
便秘、痔疮患者以及孕妇
桂皮具有补阳活血的功效，对于便秘、痔疮的患者来说，是会加重症状的，所以不适宜该类人羣食用，而对于孕妇也需要多多注意，最好不要食用，要吃也要少吃。
体质偏热者
桂皮性热，对于热性体质的人来说食用后会加重热性，从而加重本身的症状，尤其是内热比较严重的人最好是不要食用桂皮水。
出血性疾病患者
桂皮具有活血的功效，对于出血性疾病的人羣是不能吃的，会影响到病情的恢复，还有可能会造成病情的加重，从而引起身体的不适。
桂皮的功效与作用与禁忌
可以起到抗氧化、延缓衰老的作用。
气味物质大多是非常好的天然抗氧化物质，有独特的生理活性。比如，生姜中含有姜辣素，具有较好的抗炎、抗癌、抗氧化和抗菌作用。丁香中的主要活性成分是丁香油酚和丁香烯，研究证实，这两种活性物质有防腐抗菌和抗氧化作用。
肉桂中还有丰富的类黄酮等抗氧化物质，可以起到抗氧化、延缓衰老的作用。美国有研究指出，每天吃一勺肉桂粉有助预防糖尿病。
禁忌：
桂皮因含有挥发油而香气馥郁，芳香可口，进而令人食欲大增。受潮发霉的桂皮不可食用。用量不宜太多，香味过重反而会影响菜肴本身的味道。
桂皮香气浓郁，含有可以致癌的黄樟素，所以食用量越少越好，且不宜长期食用。桂皮性热，所以夏季应忌食。桂皮有活血的作用，孕妇少食。
参考资料来源：百度百科-桂皮
参考资料来源：人民网-调味料有功效 生姜桂皮也能抗衰老
