走路会增加心脏负担吗
不能。猝死来临前的6个信号
猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下6种信号，需高度警惕猝死发生。
1、近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。
如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
2、心慌
不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。
多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
3、心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。
心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
4、晕厥
晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
5、不明原因的疲乏
出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
6、眼前发黑和肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
心源性猝死高危人群
①心源性猝死的高发年龄是40-50岁
②男性猝死风险是女性的4-5倍
③吸烟者
④肥胖者
⑤缺乏运动及工作紧张者
⑥高血压患者
⑦糖尿病患者
⑧高胆固醇血症患者
⑨有家族遗传病史者
猝死急救：记住黄金四分钟！
自救：
如果心肌梗死突发时能够及时拨打120的话，立即舌下含服硝酸甘油，如果含一片不管用，过5分钟再含一片。此举能让你的症状尽量缓解，为你争取宝贵的急救时间。另外也可使用速效救心丸，舌下含服10至15粒，随后安静等待救援。
如果身上没有急救药品，可在救援人员到来之前，深呼吸然后用力咳嗽，此时用力咳嗽可为后续治疗赢得时间，是有效的自救方法。
心肺复苏：
数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。
走路会影响心跳吗
如果是你的心脏没有什么毛病的话，平常的走路是不会的心源性猝死的心源性猝死，一般都是因为熬夜剧烈运动生活作息不规律而引起的而一般的走路运动量行不会导致心源性猝死。
走路会锻炼心肌吗
如果身体一直都挺健康的，也没有什么大病，没有这方面的原因，疾病的话不是过度运动是不会的，一般就是身体疲劳，比如说身体又有一些小病，然后还剧烈运动，这就会很大引起心源性猝死，就像高宇翔最近的事件一样啊。
走路会锻炼心肌吗
平常的走路运动应该不会心源性猝死吧。当然有严重心脏病或心梗都会造成突然猝死的可能，与平常走路运动无关。心源性猝死随时都可能发生，不好有准备，愿有心脏病人时时注意，祝都不要猝死。
