中暑之后头疼怎么办
中暑头晕怎么缓解
中暑头晕怎么缓解，当长期高温接触或者在烈日下暴晒，这样是非常容易中暑的，而且热痉挛常发生在高温环境中强体力劳动后，慢慢的身体会出现相应的症状。以下分享中暑头晕怎么缓解。
中暑头晕怎么缓解1
中暑头晕首先应该停止活动，并在清凉通风的环境中休息，脱去多余的或者紧身的衣服，如果能很快缓解，一般不需要做进一步的处理，适当的补充水分，电解质就可以。
但是如果患者有恶心呕吐，而且有高温，那么显然这种情况就需要积极的处理，有可能需要住院，进行补液，补充水分，补充电解质来治疗。
先兆中暑：症状表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。如果能及时转移到阴凉通风处，降温，补充水分和盐分，短时间内就可以恢复。嘉嘉出现的症状就属于这种，应对及时很快就恢复了。
轻症中暑：症状表现为体温往往在38°C以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。如果及时转移到阴凉通风处，平躺解衣，降温，补充水分和盐分，几个小时内也可以恢复。
此时需要注意的是，快速降温仍然是治疗的首要措施。降温最有效的方式是用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，同时扇风或者使用风扇/空调加快散热。
切记不要为了降温而使用对乙酰氨基酚或者布洛芬等退烧药物，这些药物不仅不用于中暑的解救，反倒会加重中暑引起的肝肾等重要器官的损伤。
重症中暑（学名热射病）：症状表现为体温超过40°C，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）等多器官系统损伤。虽然在非高温作业的`普通人群中的发病比例不高，但一旦发病危害极大，致死率可以达到60%左右，仍然需要我们重视。
比如高温高湿的天气里，当老人儿童长时间待在通风不良的卧室、妈妈们长时间在闷热的厨房劳作、以及年轻人长时间在户外锻炼时出现上述症状表现，要首先考虑热射病，且务必在降温、补水同时，及时就医抢救。
医生在抢救重症中暑患者时，针对心血管以及神经系统损伤等严重并发症，可能会使用到去甲肾上腺素或肾上腺素等升压药，可能会使用到镇静类药物，这些药物的专业性极强，交给医生去使用就好了，这里就不赘述了。
最后，再和大家重温一句健康箴言：一分预防胜过十分治疗。在高温高湿的天气里，尽量减少外出、保持室内通风、必要时开风扇/空调，是我们远离中暑最实用的妙招，可以实施起来了。
中暑头晕怎么缓解2
应该尽快转移到通风凉快处。
轻度中暑的患者应该尽快离开高温现场，转移到通风阴凉的环境内，同时松开所穿衣物的衣领，以帮助身体散热。
轻度中暑可使用防暑药或小偏方。
在太阳穴涂抹风油精等药物可以有效提神散热，如果身边没有药物的话可以使用凉水浸泡毛巾放在头上或者腋下，冷敷同样可以帮助降温，但是注意常常更换。
使用解暑药或食物。
轻度中暑的患者可以口服中成药藿香正气液，是一种比较有效的常用的解暑药，功效和作用是解表化湿，理气和中。再就是补充淡盐水也可帮助缓解不适症状，补充体力。也可吃些西瓜或者是喝些绿豆汤来补充水分和解暑。
刮痧解暑。
刮痧是中医用来治疗中暑比较有效的一种方法，刮痧时选取一定穴位进行刮拭，可以让身体内热量快速散发出来，是一种直接有效的解暑方法。
偏方治疗中暑。
轻度中暑的患者可以把生冬瓜适量榨汁后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀后饮用，冬瓜和蜂蜜具有清热解毒的作用，因此中暑患者通过生冬瓜蜂蜜混合汁液，可以有效治疗中暑。一般当手心温度正常，不在发热的时候，就代表体内的暑气退了。
中暑头晕怎么缓解3
中暑后有哪些症状
1、中暑先兆
在高热环境活动中，大量出汗，出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状，体温正常或略有升高，一般不超过37.5℃。
2、轻症中暑
出现上述症状后未能脱离高热环境，体温升高至3 8.5℃以上。面色潮红、胸闷、皮肤灼热等，或有呼吸、循环衰竭的早期症状，如面色苍白、大量出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降等。
3、重症中暑
（1）热射病：典型表现为高热(40℃以上)、无汗和意识障碍。为内科临床急症。
常在高温环境中工作数小时或连续数天高温后发生中暑。发病前有先兆中暑和轻症中暑临床表现，并有出汗过多而有水盐代谢紊乱和酸中毒。
体格检查发现皮肤干燥、灼热、无汗，呈潮红或苍白;周围循环衰竭时呈发绀、脉搏侠，脉压增宽，血压偏低，可有心律失常;呼吸快而浅后期呈陈一施氏呼吸;四肢和全身肌肉可有抽搐;瞳孔早期缩小，后期扩大，对光反应迟钝或消失。
（2）热痉挛：常发生在高温环境中强体力劳动或劳动结束后数小时发病。
起病突然，主要表现为明显的肌痉挛，伴收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉、腹肌、腓肠肌，常呈对称性。
有时因腹部肌肉、胃肠道平滑肌发生阵发性痉挛和疼痛而类似急腹症。患者意识清楚，体温一般正常。
痛性痉挛也可能由于Nacl以外的其他电解质紊乱造成。如低钙血症、低镁血症等。
（3）热衰竭：起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱。患者轻度脱水，体温稍高或正常。
常发生于患者对热不适应，体内无过量热蓄积，多见干老年和高血压患者。热昏厥是热衰竭中较轻的表现，主要是长时间高温环境下站立，血液流向下肢扩张的血管所致，体温升高可不明显。
头胀晕到底是什么毛病
可能很多人在生活当中都有过头晕的情况，与此同时还有有头胀眩晕感，对此很多人都感觉非常慌张的，十分想了解总是感觉头胀头晕怎么回事？通常头胀头晕会是什么原因所造成的，又该如何有效的缓解这种情况呢？
一般来说头晕分为两种，一种是旋转性的眩晕，还有一种是一般性的晕。但无论是那种头晕其实都和自身疾病有着非常直接的联系，首先旋转性眩晕一般可能是因为前庭神经有病变所导致的。而一般性眩晕往往是因为贫血导致的，如果有头晕乏力并且伴随着面色苍白的话，应该去医院检查一下，看看是否贫血。如果平常不注意营养均衡的话，其实是很容易贫血的，尤其是一些老年人，一定要注意营养和保健避免贫血。
另外如果患有颈椎病其实也是有可能会找出出现头胀头晕感的，如果你常常出现颈部发紧，并且灵活度受到限制，偶尔还有疼痛感，手指发麻和发凉，并且伴随一种沉重感的话很有可能就是颈椎出现问题。颈椎可能有增生挤压颈部的椎动脉，随后造成脑供血不足，便引起头晕。
另外如果患有心脏病或者是冠心病早期可能也会有头疼头晕和四肢无力感，并且精神也不容易集中。而这其实是因为心脏冠状动脉发生了硬化，之后造成供血不足引起头晕。平常还是应该要预防颈椎病，注意坐姿，不要长期坐在电脑前，平常要适当运动。另外也要定期做一些血常规还有心律心音以及脑血流和颈部X线的检查，这样即便是有问题也能够尽早接受治疗，避免病情恶化。
