薄荷，又名银丹草、夜息香，是唇形科薄荷属的一种多年生草本植物。薄荷多为野生，广泛分布于北半球的亚热带和温带地区。在中国，薄荷主要以江苏、安徽两省产量最大。在西亚、地中海沿岸、南亚和东南亚的许多国家都盛产薄荷。薄荷千百年来就是一味“药食同源”的中药，《本草纲目》记载：利咽喉、口齿诸病、治瘰疠疥、风瘙瘾疹。据中医基础理论，“热则寒之”，即，治热当用凉药，薄荷性凉，能起到清热解毒，清利头目、咽喉的作用。白云山维一植物精油其中就含有薄荷成分，下面我们就一起来看看薄荷的作用和功效吧！以下是薄荷的主要功效和作用。
薄荷具有缓解胃肠不适的作用，能促进肠道蠕动，改善消化问题。
2 驱除口臭
薄荷具有清新口气的作用，其成分中的挥发性油类物质可以消除口腔异味，改善口臭问题。
薄荷具有提神醒脑的作用，可以刺激神经系统，提高注意力和警觉性。其成分中的薄荷醇和薄荷酮等可以促进血液循环，提高大脑供氧，使人感到精神焕发。
薄荷具有缓解呼吸道问题的作用，可以舒缓咳嗽、喉咙痛等症状。其成分中的薄荷醇和薄荷酮等可以收缩呼吸道血管，减轻炎症反应，缓解呼吸道问题。
5 抗炎杀菌
薄荷具有抗炎杀菌的作用，可以抑制炎症反应，杀灭细菌和病毒。其成分中的薄荷醇和薄荷酮等具有抗菌、抗炎和抗病毒作用，可以治疗感染性疾病。
参考文献
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- 赵丽娜, 王晓峰. 薄荷的药理作用及其在临床中的应用[J]. 中国药师, 2023, 13(10): 1577-1579.
- 杨小琳, 王晓峰. 薄荷的成分及其药理作用研究进展[J]. 中国中药杂志, 2023, 38(22): 3853-3858.
