孕妇吃黑米有什么好处
楼主你好。黑米具有益气补血、滋补肝肾、止咳喘、暖胃健脾等功用。黑米对人体非常有好处，但是尤其是女性怀孕以后容易体虚乏力，孕妇可以喝些黑米莲子粥来改善体质、提高自身的免疫能力。黑米本身就有活血的作用。黑米对于虚弱的孕妇来说是滋补圣品，补品虽好，但是再好的东西也不能多吃。望采纳，谢谢。
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女人连吃黑米一个月 长期吃黑米后果惊人
这道早餐的做法其实很简单主要用到的食材有黑米、红皮花生、红腰豆、红枣、桂圆和红糖。这些食材对女人也都特别滋补是女人秋冬进补的首选。用这些食材一起。
