吃虫草的正确方法和用量吃对了才有效果，②『保温杯泡虫草的吃法』藏医吃法以那曲虫草为例一吃两克可以隔晚上用保温杯泡1克虫草早上空腹喝睡前一在泡一克虫草保温杯闷个58就可以喝了。
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煮水喝无论是新鲜的冬虫夏草还是干燥虫草都可以用来煮水喝煮沸后可以在一定程度上消毒、杀菌。
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