喝水多有毛病吗
相信很多人在生病或者在平常生活里都会被人要求多喝水，水对大家的身体确实是有很多好处的，经常喝水能让大家身体变得很轻松，而且在生病的时候多喝热水，也能够有效的缓解疾病带来的痛苦，适量喝水确实是比较好的，但是水喝多了对大家的身体也是会有一些伤害的。如果喝水太多了会引起什么疾病呢？
一、水中毒
水中毒，这种情况也是比较少见的，但是少见并不代表它不存在。有很多人也都不知道这种疾病甚至会感到好奇，原来水喝多了也会导致大家中毒。那么也会有人提出疑问了，水当中也没有任何毒素，为什么喝多了会中毒呢？其实水中毒是指大家因为长时间喝水过量导致的，也有可能是在短时间内大量喝水，就是大家会经常想上厕所，但是排出体外的水分比较多，那么人体当中的电解质也会被稀释，所以血液当中的营养成分都会慢慢变少，吸水能力也会降低。细胞也是需要吸水的，而细胞将这些水分都吸走之后，就会容易产生细胞水肿。那么大家就会出现心跳加快虚弱无力的情况，从而会造成昏迷。因此大家每天喝水不要过量，每天8杯水就可以。
二、出现水肿，产生疲倦
如果水喝多了也有可能会引起水肿，尤其是在夜晚的时候，嗯，有一些人也习惯了睡前喝水，但是水喝多了也会引起水肿，尤其是在第2天起床的时候，就会发现眼睛肿得像熬夜了一样。如果饮水过量的话，也会造成大家产生疲倦，水也能稀释血液，所以血液在运送养分的过程当中，就无法将充足的氧气供应给各个器官，从而会导致大家缺氧的情况发生，因此会让大家的反应变得迟钝。
喝多少升水会死
在1小时内喝了超过1L的水就会引起水中毒。
水中毒是机体内水平衡被打破了，摄水量超过了排水量，使体内的水分潴留，体内过多的水从细胞外转移到细胞内后，就会使得脑肿胀和颅压增高，从而引起一系列身体机能的变化。
人体水分的代谢主要依靠肾脏，肾脏的排水能力是有限的，约为0.7L~1L/小时。如果一个人在1小时内喝了超过1L的水，那么肾脏就无法将多余的水排出，就会引起水中毒。
扩展资料
正确的喝水方式：
1、平时要养成主动饮水的习惯，不要等到口渴时才喝水。
2、喝水要遵循“少量多次”原则：每次以100~150毫升为宜，间隔时间为半小时左右，每日饮水量最好保持在1500~1700毫升。
3、小口喝水比大口灌水更加解渴，也有利于人体吸收。
4、每天清晨起床后、上午10时左右、下午3~4时、晚上就寝前是一天中的四个“最佳饮水时段”。
参考资料来源：
