建议多吃一些粗粮，家中做米饭时可以加一些绿豆、小米之类的。对于土豆、红薯也要少量摄取，淀粉含量较高，血糖上升起来比较快。对于蛋白质的摄入可以选择优质蛋白，例如鱼（尤其是海鱼，但是虾要尽量少吃，因为固醇较高）、瘦牛羊肉、鸡肉以及豆制品，但以动物蛋白为主，忌油腻高脂以及过油食物，例如动物内脏、肥肉、油炸类食物。可以多吃一些水果蔬菜，如果血糖上升较快，尽量要少吃含糖较高的水果，例如西瓜、荔枝。每天盐的摄取量建议维持在6~9g之间。老人每天可以喝250g左右牛奶，建议高钙或者低脂。希望以上对你有所帮助。
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南星的功效和用途南星是一种常见的中药材于南星科植物南星、异叶南星或东北南星的块茎。主产于四川、河南、河北等地而异叶南星主。
体育锻炼的好处减少儿童在成年期患心脏病高血压糖尿病和其他疾病的几率。体育锻炼是增强体质最有效的方法之一。可以降低过早进入。
甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病其症状可能包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛和关节痛、头痛、疲劳和乏力等具体。
碧玺的功效和作用有以下三点碧玺能畅通人体经络使微血管扩张促进全身气血循环。碧玺可分解血管中的有害物质清除血管障碍有效畅通。
色盲色弱眼镜是用来矫正色盲的一种手段对于色盲的患者有不同程度的帮助但并不是带上这种眼镜也就达到了完全治愈的效果。
“胡桃夹”综合征的症状之一就是反复腰疼，而腰椎间盘突出最主要的症状也是反复出现腰疼现象，所以有很多人会搞不清两者之间的区。
夜交藤通过养心安神的作用能够改善患者的睡眠质量缓解心神不宁的症状从而减轻心脏负担有助于心脏病的康复。同时夜交藤还具有祛风。
如果是新鲜的水饺，那么水开之后放入水中煮五左右就可以了，如果是速冻的水饺，那么时间需要稍微长，开水下锅七八，中间三左右时。
目前市面上的色盲矫正镜的作用原理是“补色拮抗”在镜片上镀上一层特殊的膜可以产生截止波长的作用对长波长者可透射对短波长者发。
军医解读脐带血有必要为孩子保存吗?什么是脐带血?脐带血是指婴儿出生时脐带和胎盘中残存的血液因为其中含有造血干细胞所以对一。
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