辟谷是什么意思 怎样正确辟谷七天

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谁知道辟谷是怎么回事?

毛娜 论正确科学的辟谷养生 防治疾病
辟谷就是不吃五谷杂粮。道家通过一种特殊的方式帮你打通某根经络让人没有饥饿感,以此来排出身上的毒素,达到强身健身的效果。前后大约十五天左右,所谓修道成仙实为无稽之谈

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