高血糖食谱
不要吃太油的和甜的。粮食以粗粮为主，保证高纤维。然后配合吃桑纳休。是日本的保健品，抑制葡萄糖吸收的。一吃这个血糖就低下来了。蛮好的。
我是在organictalent 翻译过来应该是 有机达人的一个tb店买的。
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