大便拉不出来怎么办快速解决(感觉有便意却拉不出来是怎么回事)
最近腹部疼痛一直都不便秘的他好几已经没有大便了大便拉不出来怎么办快速解决刘欣主任医师西安交通大学第二附属医院大便排不出来主要考虑为便秘所导致这种情况的需要。拉不出屎怎么办在线等急
拉不出屎有以下方法解决：
1、如果长时间没有排便，可以使用开塞露，涂抹在肛门处。
2、多食用香蕉、苹果等促进排便的水果。
3、每天早晨起来，喝1杯白开水，促进肠道蠕动，有利于排便。
4、多喝蜂蜜水。
5、多运动，促进肠胃蠕动。
导致拉不出屎的主要原因：
1、不健康的饮食习惯：现代人往往喜欢吃低渣精细食物，缺乏膳食纤维，使粪便量减少，在肠内运动缓慢。
2、体力活动明显减少：因缺乏运动性刺激而无法推动粪便运动。
3、胃肠功能减弱：老年人胃肠道分泌的消化液减少，胃肠的张力及蠕动能力减弱，腹腔和盆底肌肉缺乏收缩力，直肠敏感性下降，导致食物在肠内停留时间过长，水分被过度吸收而引发便秘。
4、不良排便习惯：经常忽略正常的便意、或者排便时喜欢玩手机而分散了注意力，引起排便反射受到抑制而导致便秘。
参考资料来源：
人民网-马桶一坐就半小时？这几种常见食物有助于缓解便秘
人民网-便秘的危害，不容小觑
拉不出屎应该怎么办应该吃什么
拉不出屎来。如果除去病因，多吃青菜带皮水果，多喝水多运动。规律睡觉。养成定时排便的习惯。睡前可以进行腹部按摩。如果严重的话，可以去。药店买些药物来。或者说可以使用开塞露。
瘫痪老人大便拉不出来怎么办快速解决
大便排不出来，考虑是便秘导致的。便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证。那么大便拉不出来怎么办快速解决呢？下面就为大家介绍。
大便拉不出来怎么办快速解决
1.按时上厕所
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。
2.保证足量饮水
如果遇到大便拉不出来的时候，除了每天正常的8杯水之外，还要多喝3-4杯，保证2000毫升左右，足量饮水可以增加粪便的湿润度，有利于排便。特别是早晨起床后第一件事就是空腹一杯温开水，在空腹的状态下，对肠道的蠕动有很好的帮助作用。
4.适当的运动
很多朋友大便拉不出来多数是因为肠道肌肉活动减弱所致，运动要选择难度不大、易于坚持的项目，快步走就非常合适。运动能帮助身体机能的律动，帮助粪便排出体外，每天至少三步30分钟或者快走10分钟，可以增强体能以及腹肌的收缩能力。
5.揉肚子
肠道蠕动慢也会导致人们拉不出屎来，所以在这个时候患者就可以多揉一揉自己的肚子，这样就能够促进肠道的蠕动情况，揉肚子时要注意按照顺时针的方向揉，一般情况揉3到5分钟就会缓解的。
6.多吃高纤维的食物
拉不出屎应该怎么办应该吃什么
1、早上空腹喝水法
有时候饮水量不足也会引起便秘，因为消化过程中水分不断被吸收，没有充足的水分会导致大肠蠕动变慢。一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
2、早上空腹先吃一颗苹果
苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。
3、喝蜂蜜水帮助排便
蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
4、适当补充油脂
食用油可以选择花生油、豆油、菜籽油，每天适量补充油脂，期间要避免辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品。
5、摄入富含纤维素的食物
富含纤维素的食物有很多，像主食中一些粗粮，荞麦、燕麦、红薯、玉米等；绿色蔬菜中的芹菜、韭菜、洋葱、萝卜、菠菜；以及向黄豆等豆类；水果中的猕猴桃、香蕉、柚子、橙子、西瓜、大枣、桑葚都富含纤维素。
参考资料来源：人民网——便秘怎么办？五个方法教你有效缓解便秘
参考资料来源：人民网——便秘很痛苦该怎么办？什么方法可以缓解便秘
拉不出屎来,怎么办?
大便不通，就是我们经常说的便秘，每周排便少于三次就是便秘。我们每天吃的食物，经过消化系统的消化之后，营养成分被吸收，残渣会被排出体外，造成便秘的原因多种多样，有可能是突发性的原因，比如说在出差过程中，或者是某一段时间精神过度紧张，大脑就会控制有关排便的神经中枢，减少排便。
也有可能是因为不良的排便习惯，或者不规律的生活习惯，比如说上厕所时间过长，生活规律紊乱，没有固定的排便时间，也会导致便秘，还有饮食方面的原因，经常吃，不容易消化的食物或者辛辣以及刺激肠道的食物，也会导致便秘。或者在某一段时间，消化系统出现了问题，比如说肠炎或者肠道疾病，也会出现便秘的情况。
出现便秘的情况，我们应该多喝水，让肠道得到充分的湿润，每天早晨起床之后喝一杯温开水或者是蜂蜜水有助于排便。不断调整自己的饮食习惯，多吃一些绿色蔬菜，比如说芹菜，韭菜，绿色蔬菜当中含有丰富的纤维素，能够帮助肠胃蠕动，多吃一些新鲜的水果。
吃完饭后可以喝适量的酸奶，酸奶当中含有多种益生菌，可以加速肠道蠕动，还可以促进食物消化，平时也要加强体育锻炼，运动可以加速身体当中的新陈代谢，同时刺激肠胃蠕动，改善便秘的状况，饮食上也要注意，少吃油腻和辛辣的食物，少吃生性寒凉或者生冷的食物。
当身体有想要大便的意愿的时候，不要抑制，养成定时排便的习惯，身体才会形成规律，大便太过干燥，便秘严重的时候还可以使用开塞露，如果便秘的情况非常严重，一定要及时到医院，以免给自己身体带来更大的隐患。
拉不出屎怎么办在线等急
大便不通是主要有2方面原因：1.平时饮水量不足导致大便干易结成块造成排便困难，也就是俗称的便秘。2.肠内益生菌不足导致食物不能够及时分解堆积在肠道内。所以相应的应该这么处理平时多饮水，饮水有益身体健康，且多喝发酵型酸奶帮助体内益生菌分解食物润肠通便。
