鲍鱼的功效与作用吃法
鲍鱼的功效与作用
鲍鱼的功效与作用，鲍鱼是生活中很常见的食物，鲍鱼是一种原始的海洋贝类，鲍鱼是一种很有营养的食材，和燕窝，鱼翅差不多，鲍鱼的药用价值也不少，适当食用可以为人体带来很多的好处，下面分享鲍鱼的功效与作用。
鲍鱼的功效与作用1
1、提高免疫力
鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。
2、调经润肠
鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。
3、促进生长发育
鲍鱼含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。
4、药用价值
鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。
3、鲍鱼的营养价值
1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白。
3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作用。
鲍鱼的功效与作用2
1、防癌抗肿瘤
鲍鱼肉中能提取强抗菌能力的“鲍灵素1”，强抗病毒能力的“鲍灵素2”和兼有抗菌抗病毒能力的“鲍灵素3”。“鲍灵素3”还能抑制数种癌细胞的生长，有抗癌的作用，对各种癌、肿瘤、溃疡的预防和治疗效果都非常好。
2、美体美颜
鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品，摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平，支撑起人体皮肤的皮下组织，达到让身体曲线更加优美、皮肤更加水润光滑的效果。
3、清肝明目
鲍鱼的壳被中医称为石决明，石决明有不仅有明目退翳的功效还有清热平肝、滋阴壮阳的作用。可用来医治头晕眼花和高血压等症状。
4、解酒
鲍鱼是公认的解肝毒良药，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著。平常爱喝酒的人，可以食用鲍鱼解酒以及预防酒精中毒。
5、止痛镇痛
鲍鱼含有的高量蛋白质和各种维生素，能够促进人体细胞生成，而鲍鱼壳中的石决明同时还具有止痛镇痛的作用，对于手术后的病人和受伤的患者，可以食用鲍鱼止痛、镇痛并加快伤口痊愈和身体恢复。
6、治月经不调
鲍鱼有滋阴养阴的功效，能够治疗女性月经不调。女性如果经常月经周期紊乱，月经期有腹痛等不适症状的，可以通过吃些鲍鱼烹制的食品来达到月经周期正常的效果。
7、补充营养
鲍鱼的营养成分极为丰富，含有二十种氨基酸，每一百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克，脂肪3.4克，无机盐32毫克，钙3.0毫克，还有相当量的.铁，碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。这些物质都是人体所需的营养成分，食用有益于身体健康。
8、提高免疫力
鲍鱼肉中含有的维生素A、维生素D、维生素B等元素，这些物质能够促进人体新陈代谢的过程，提高人体免疫力。
鲍鱼的功效与作用3
1、增强免疫力
鲍鱼的营养含量丰富，含有一种叫做鲍灵素的生物活性物质，可以提高人体的免疫力，维生素、氨基酸等，可以促进人体新陈代谢，含有的优质蛋白对提高机体免疫力有非常好的作用。
2、美体养颜
鲍鱼中含有的丰富蛋白以及微量元素，对人体的皮肤非常好，滋润细腻肌肤，保持皮肤的弹性，还可以使女性的荷尔蒙保持正常水平，这种高蛋白低脂肪的食物，食用起来可以使女性的身材更加窈窕。自古便有很多女性食用鲍鱼来美体养颜。
3、抗癌抗肿瘤
鲍鱼中的鲍灵素生物活性物质油较强的抗菌抗病的作用，不仅可以提高人体免疫力，还有一只癌细胞生长的作用，多各种癌症、肿瘤有比较好的防治效果。
4、保护眼睛
鲍鱼中含有大量的维生素A，维生素A不仅可以保护皮肤健康，还能保护我们的视力，视力不太好的话，可以食用一些鲍鱼，能够有效的改善视力问题。
5、解酒护肝
鲍鱼解酒护肝的作用非常显著，平时喜欢喝酒的人，可以在喝酒前后使用一些鲍鱼，可以保护肝脏，预防酒精中毒。很多肝脏疾病就是由于缺乏蛋白质和维生素导致的，使用鲍鱼可以补充身体所需营养。
千里光的作用与副作用
千里光是一味功效很强大的中草药。千里光的药用价值非常强大，无论是腹泻还是感冒咳嗽，都可以用它来治疗。那么千里光的应用到底有哪些呢？接下来就让我们说说千里光的功效与作用吧！
千里光的功效与作用
1、痈肿疮毒
千里光苦寒，具有较强清热解毒作用。用于热毒壅聚之痈肿疮毒，可单用鲜品，水煎内服并外洗，再将其捣烂外敷患处，或与金银花、野菊花、蒲公英等同用;若与白及配伍，水煎浓汁外搽，又常用治水火烫伤，此法也可用于褥疮及下肢溃疡。
2、目赤肿痛
千里光苦寒入肝，清肝明目之力甚佳，《江西民间草药》单用本品煎汤熏洗眼部，治疗风热或肝火上炎所致的目赤肿痛，或与夏枯草、决明子、谷精草等配伍使用。
3、湿热泻痢
千里光味苦性寒，又入大肠经，具有清利大肠湿热之功。用于大肠湿热，腹痛泄泻，或下痢脓血，里急后重，可单用本品制成片剂服用。
此外，千里光尚能清热利湿，杀虫止痒，用治湿热虫毒所致之头癣湿疮、阴囊湿痒、鹅掌风等，可煎汁浓缩成膏，涂搽患处。
4.疮疖湿疹
疖、湿疹、疥疮、痈疽及皮肤瘙痒等，可用千里光鲜叶捣烂外敷，或煎水外洗，或制成流浸膏外涂，研成l粉外撤。对烧烫伤感染、大面积褥疮、下肢溃疡等也有一定疗效。
5.阴道滴虫
滴虫性阴道炎，用千里光(或配以花椒，3：1)药液涂阴道周壁有一定疗效。用以千里光为主的复方治疗慢性官预炎也有较好的疗效。
千里光的药用价值与应用
千里及(《本草拾遗》)，千里急、黄花演(《本草图经》)，眼明草(《履巉岩本草》)，九里光(《滇南本草》)，金钗草(《医便》)，九里明(《生草药性备要》)，黄花草(《纲目拾遗》)，九岭光(《草木便方》)，一扫光(《分类草药性》)，九龙光(《广州植物志》)。
千里明(《昆明药植调查报告》)，百花草(《广西中兽医药植》)，九龙明(《四川武隆药植图志》)，黄花母、七里光(《江西民间草药》)，黄花枝草、粗糠花(《滇南本草》整理本)，野菊花、天青红、白苏杆(《湖南药物志》)。
来源
为菊科植物千里光的全草。夏、秋采收，扎成小把或切段，晒干。
原形态
多年生草本。茎木质细长，高约2～5米，曲折呈攀援状，上部多分枝，有脱落性的毛。叶互生;椭圆状三角形，或卵状披针形，长7～10厘米，宽3.5～4.5厘米，先端渐尖，基部戟形至截形，边缘具不规则缺刻状的齿牙，或呈微波状，或近于全缘。
有时基部稍有深裂，两面均有细软毛。头状花序顶生，排列成伞房花序状，头状花序径约1厘米;总苞圆筒形，苞片10～12片，披针形或狭椭圆形，长5～6毫米，宽2毫米，先端尖，无毛或少有细毛;周围舌状花黄色。
雌性，约8朵，长约9毫米，宽约2毫米，先端3齿裂;中央管状花，黄色，两性，长约6.5毫米，先端5裂。瘦果圆筒形，长约3毫米，有细毛;冠毛长约7毫米，白色。花期10月到翌年3月。果期2～5月。
功能主治
清热，解毒，杀虫，明目。治各种急性炎症性疾病，风火赤眼，目翳，伤寒，菌痢，大叶肺炎，扁桃体炎，肠炎，黄疸，流行性感冒，毒血症，败血症，痈肿疖毒，干湿癣疮，丹毒，湿疹，烫伤，滴虫性阴道炎。用于风热感冒、目赤肿痛、泄泻痢疾、皮肤湿疹疮疖。
①《本草拾遗》："主疫气，结黄，疟瘴，盅毒，煮服之吐下，亦捣敷疮、虫蛇犬等咬伤处。"
②《本草图经》："与甘草煮作饮服，退热明目。""花、叶：治眼有效。"
③《滇南本草》："洗疥癞癣疮，去皮肤风热。"
④《纲目》："同小青煎服，治赤痢腹痛。"
⑤《生草药性备要》："治疳疔，消热毒。治小儿胎毒，黄脓白泡，敷毒疮，捣汁和猪胆熬膏，擦腐烂患疮，生肌去腐。"
⑥《百草镜》："治目不清，去红丝白障，迎风流泪。"
⑦王安卿《采药志》："治时疫，赤鼻，聘耳，火眼，诸疮疖肿毒破烂及鹅掌风。合千里光膏，点亦眼，贴杨梅疮。"
⑧《纲目拾遗》："明目去星障。煎汤浴疮疡。狗咬以千里膏掺粉霜贴之。治蛇伤。"
⑨《四川中药志》："杀虫止痒。治瘰疬及一切皮肤痒疹(外冼)。"
⑩广州部队《常用中草药手册》："治咽喉肿痛。"
⑾《贵州草药》："清热解毒，祛风除湿。治风热感冒，急性风湿关节痛，无名肿毒，痔疮，肾囊风，湿疹。"
结语： 现在通过中药治疗各种疾病已经成为了一种流行。在日常生活中，用千里光来治疗一些小病，具有不错的疗效。用千里光排毒养颜，效果非常显着。在各种中医记载中，都记录了很多千里光的用法！
