淮山药的功效与作用禁忌刘石平主任医师中南大学湘雅二医院营养科三甲淮山药有益气养阴、健脾补肾、固精止带等功效湿盛中满者、积滞者忌食。
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盘点淮山药的5个保健功效
淮山药性味甘、平入脾、肺、肾经具有补脾胃、益肺肾的功效临床常用于脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻、小儿营养不良以及脾虚白带等症。
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淮山药的功效与作用禁忌民福康，并不是山药自己让头发变黑，而是通过山药补肾阴，给黑豆、黑芝麻等药物以道路，推动白发变黑。
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山药是什么 山药的功效与作用及食用方法 孕妇可以吃山药吗?
水分含量比普通山药低营养价值更高特别是对脾胃虚弱的人有奇效，山药即我们所食用的淮山药，科植物山药干燥根茎淮山药做为山药的一种其含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐。
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河南焦作唐宋称怀州明清称怀庆府此地温县产的垆土地铁棍山药健脾养胃祛湿、补肾补肺益气药效最强故中医将入药之山药称为怀山药，脾虚肤色暗黄气色差喝了3个月山药真有用。
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