应该大部分的人都吃过荸荠,荸荠是一种生长在水田里的食物,也可以说是一种水果,荸荠的个头小小的,但是营养价值却很高,就是吃起来比较麻烦,而且不是任何人都可以吃荸荠的,有一部分人可能对荸荠过敏,一般消化功能不太好的人最好是煮熟吃。
1、荸荠过敏人群
荸荠也是一种常见的过敏源,对荸荠过敏的人群在食用荸荠之后身上会起红疹,引起瘙痒还有其他身体不适,因此,对荸荠过敏的人群日常就不要吃荸荠了,以免伤害身体。
2、脾胃虚寒人士
荸荠是寒性食物,寒性食物食用后对脾胃有所损伤,建议脾胃虚寒人士少吃或者不吃荸荠,以免引起脾胃不适,产生腹泻、恶心现象,甚至是加重脾胃虚寒。
3、血淤人群
荸荠是生冷寒性食物,有凉血的作用,对于清热来说不错,但是对于血淤人群来说食用后会加重自身血脉淤堵状况,建议不要食用。
4、特殊女性
荸荠是寒性食物,因此有些特殊人群是不宜食用荸荠的,例如体寒女性、经期女性、孕妇女性、产前女性都是不宜食用的,以免加重身体寒性和淤血排出不畅快,已经损伤身体。
5、体质虚弱人群
荸荠是寒性食物,因此,食用后对脾胃的伤害是比较大的,体质虚弱人群脾胃功能本身就不是很好,食用后容易出现食欲下降、多梦失眠等症状。
6、荸荠皮能不能吃
荸荠皮不能吃。
荸荠生于水中,水里面有很多有害、有毒的生物排泄物和化学成分,荸荠皮能够起到隔绝作用,隔绝水中的有害、有毒成分,但是皮上难免会沾上些,不建议食用,以免引起疾病。
马蹄吃多了的坏处
(1)马蹄吃多了会加重胃寒
马蹄性凉,属于寒性较为严重的食材之一。所以,如果过量食用会造成体内寒气过重,加重肠胃的负担,对体虚胃寒的朋友会有副作用。
(2)马蹄吃多了会腹痛腹泻
马蹄属于凉性食材,具有通便利尿的功效,如果经常过量的食用马蹄,那么对于我们肠胃的冲击也是非常大的,这样会导致我们出现腹泻、腹痛、消化不良等症状。
(3)马蹄吃多了会引起肠胃疾病
马蹄属于田池间的食材,皮上会聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫。而我们平常所吃的马蹄大多没有彻底净煮,如果经常吃很多的马蹄,那么马蹄中的姜片虫会进入我们人体肠粘膜上,对于我们肠胃的健康是非常不利的。
马蹄是中国的特色蔬菜之一,通常以地下膨大球茎供食用,可以生食、熟食或做菜,尤适于制作罐头,称为“清水马蹄",是菜馆的主要佐料之一;并可提取淀粉,与藕及菱粉称为淀粉三魁,性寒滑,味甘凉,能益气安中。同时地上部的管状叶状茎具有止渴、解热等功效。
马蹄按球茎所含淀粉量,可分为两种类型:一种为水马蹄类型,球茎顶芽尖,脐平,富含淀粉,肉质粗,适于熟食或提取淀粉用,如苏荠及高邮荸荠等。另一种为红马蹄类型:球茎顶芽钝,脐凹,含水分多,淀粉较少,肉质甜而细嫩,桂林马蹄等。
参考资料来源:百度百科-荸荠 (马蹄)