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淮山又称怀山、淮山药、山芋、野白薯、薯藕、玉诞等为薯蓣科植物薯蓣的块茎具有补中益气、消渴生津、养颜的功效。
山药的功效和副作用各是什么，说道淮山药有得人可能是不太熟悉但是有些经常吃淮山药的人说是可以美容养颜的，山药的营养价值与功效，吃太多山药也可能造成子宫内膜增生山药。
盘点淮山药的5个保健功效
淮山药的功效与作用吃淮山药的好处苹果绿，淮山药的功效与作用可以达到美容养颜延缓衰老效果适当的吃一些淮山药能够让衰老的速度变慢因为淮山药能够让身体里面的酶活性降低这样延年益寿的效果就能变得更好。
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那种是正宗的淮山药
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淮山药性平,味甘,入脾,肺,肾 2 润肠通便 淮山药中含有的
淮山药的功效与作用健脾益胃山药是一味平补脾胃的药食两用之品含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃消化吸收功能不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用临床上。
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每吃点“山药”，对身体有哪些好处，淮山药的副作用伤害是比较严重的因此日常养生的小伙伴们要加多留意防止过多的服。
山药是什么 山药的功效与作用及食用方法 孕妇可以吃山药吗?
医生警告山药千万不要和它同吃补药秒变毒药，淮山药的功效与作用有来医生，通常情况下淮山吃多了的副作用有胃部不适、月经失调、痛经等因此需要在医生指导下规范应用。
但是感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用，淮山药的功效与作用医联媒体，淮山药吃多了会产生副作用，怀山药和淮山药到底有何区别，现在就来告诉你。
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淮山药能够起到健脾胃的作用，也能够起到促消化和改善消化功能的功效，还有助于提高身体的免疫力。
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