竹蔗马蹄水是不是很寒凉?
1、甘蔗马蹄水不适合脾胃胃虚弱者食用
对于脾胃胃虚弱者或者正处于腹泻状态的患者来说，一定不要食用甘蔗马蹄水，因为甘蔗马蹄水有着促进消化的作用，可以帮助缓解便秘等问题，促进肠道的蠕动。脾胃胃虚弱者或者正处于腹泻状态的患者食用后会出现腹痛或者腹泻加重的情况。
2、甘蔗马蹄水不适合高血糖患者食用
甘蔗马蹄水中的主要原料就是甘蔗和马蹄，甘蔗中含有大量的糖分和丰富的氨基酸，属于高糖食物，对于高血糖患者来说是非常不友好的，会提升身体中的血糖指数，影响身体健康。
马蹄竹蔗水的相关说明
在煮制甘蔗马蹄水的过程中，其实是不需要再添加老冰糖这种的，因为甘蔗马蹄水中的甘蔗就属于高糖食物，本身会分泌出非常多的糖分，完全不需要再加入冰糖，以免让我们的身体吸收过多的糖分，导致血糖升高。
竹蔗茅根马蹄水能够预防中暑，竹蔗可以清热泻火，润燥解毒，春季经常煲的清凉汤水，可以养阴生津，清火解毒，对于水痘，麻疹，手足口病及各种湿热型皮肤病都有不错的疗效。
平时也可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大，同时要养成良好的生活饮食习惯，平时要保证睡眠充足，不能过度劳累熬夜。
以上内容参考：百度百科-甘蔗马蹄水
竹蔗马蹄煲汤
马蹄竹蔗水不宜比较虚的人。茅根竹蔗水有多个功能，第一个功效是有助于清热，特别是在夏天的时候，它的功效就相当于绿豆粥一样，有助于降温解渴，它比较适用于在炎热的季节饮用。
第二个作用是它还有清热，因为茅根竹蔗水本性属寒，能够有效地清解肺热，缓解在夏季出现的上火症状。
茅根竹蔗水制作方法。
在做毛根竹蔗水之前，要把相关材料备齐，首先要有茅根，马蹄，冰糖以及对眼睛好的十大食物之一的胡萝卜，这些都要按照一定的比例去搭配，不可过多或过少。在材料准备好后，将茅根扎成一扎，这样方便熬水，也有利于除渣。
然后将清洗干净的竹蔗，胡萝卜切开几片，在煲内放入适量的水，将准备的材料放在水中，大概煮两个多小时左右，熬制的糖水就可以喝了。它既可以当作热饮来喝，也可以当作冷饮去喝，无论怎么饮用都不会降低它的营养功效，而且它也非常的好喝。
