孕期不能吃哪些蔬菜
准妈妈在怀孕的时候不能吃茄子、木耳、海带、马齿苋、苋菜、慈姑等一系列的蔬菜，如果非常喜欢吃的话适当的尝一尝就可以了。这些蔬菜在毕掘平时吃或许对身体没有任何的影响，可是准妈妈在怀孕的时候，如果吃得过多的话，对于自己的身体健康和肚里的胎儿都有着不好的影响。或许有些蔬菜自己平时经常吃，而且看起来没有太大的伤害，但是怀孕的时候要更为注意一些，因此在怀孕的时候不要随随便便的吃东西。
不要多吃海带
有很多网友都觉得女性在怀孕的时候应该多吃一些含碘元素的食物，这样的话小孩子就不会出现发育不良的状态了，可是孕妇在怀孕的时候，如果过量的食用海带的话，那么就会摄入过多的碘元素，这样就会直接导致宝宝的甲状腺发育不完善，而且还会对宝宝的身体健康存在着不良的影响。
不可以吃木耳
也就是说准妈妈在怀孕期间可以适当的吃一点点海带来给自己和自己肚子里面的宝宝提供充足的碘元素，但是一旦海带的摄入量过多的话，就会导致胎儿的甲状腺功能出现问题，所以对于海带的摄入量一定要适中。而木耳则是非常要注意的一种食物，在平时吃木耳对于身体来讲有着很大的帮助，但是在怀孕的时候吃辩乎木耳就很有可能会导致胎儿出现严重的问题。
尤其是曾经有过习惯性流产的准妈妈更不能随随便便的就吃木耳了，因为吃木耳很有可能会导致准妈妈在怀孕初期再次滑胎。总的来讲怀孕是一件很重要的事情，而且在怀孕期间好好的照顾自手灶核己的身体。准妈妈应该做到定时去医院进行产检，而且在产检的时候询问医生有关饮食的问题。
什么人千万不能吃马蹄
1、荸荠过敏人群：荸荠也是一种常见的过敏源，对荸荠过敏的人群在食用荸荠之后身上会起红疹，引起瘙痒还有其他身体不适，因此，对荸荠过敏的人群日常就不要吃荸荠了，以免伤害身体。
2、脾胃虚寒人士：荸荠是寒性食物，寒性食物食用后对脾胃有所损伤，建议脾胃虚寒人士少吃或者不吃荸荠，以免引起脾胃不适，产生腹泻、恶心现象，甚至是加重脾胃虚寒。
3、血淤人群：荸荠是生冷寒性食物，有凉血的作用，对于清热来乱告说不错，但是对于血淤人群来说食用后会加重自身血脉淤堵状况，建议不要食用。
4、特殊如谈女性：荸荠是寒性食物，因此有些特殊人群是不宜食用荸荠的，例如体寒女性、经期女性、孕妇女性哗橡明、产前女性都是不宜食用的，以免加重身体寒性和淤血排出不畅快，已经损伤身体。
5、体质虚弱人群：荸荠是寒性食物，因此，食用后对脾胃的伤害是比较大的，体质虚弱人群脾胃功能本身就不是很好，食用后容易出现食欲下降、多梦失眠等症状。
6、小孩子：小孩子的脾胃比较弱，所以最好不要吃荸荠。
