如何使自己立刻哭出来呢
刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。
抽泣的时候总是深深吸气，让自档模改己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。
扩展信息:
哭泣技巧
想想你最难过的事，你最卑微的事，你最痛苦的事。转移自己的注意力和处境，让自己快点痛苦起来。
演员要深入角色当时的行判感受，也就是通常所说的入戏。让码野你真正感受到角色中的情绪，你会忍不住流泪，然后真正意义上的行动，让观众达到灵魂共鸣。
怎么使自己哭
能让自己快速地哭出来的方法：把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激樱雹自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作
1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想谈乎一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态
2、刺激自己的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。
3、让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。
4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪。比如：反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服。做一个哭脸。做出自己平常哭的表情。
5、专注于自己的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子含颂悉
6、使用哭泣典型的肢体动作。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。
如何使自己立刻哭出来呢
1、想一些能够伤心的事情来感染自己的情绪，可以立刻哭出来。
2、使用刺激性的气体或者物体刺激眼睛，可以立刻哭出来。
3、反复谨链携的打哈欠，可以挤出眼泪来唤敬，这个效果比较慢，需要多练习。
4、做出哭泣的样子，形成哭泣的条件反射祥伏，可以流出眼泪。
如何让自己立刻哭出来
想哭就哭,想笑就笑,不用在乎别人怎么想,不要返早让别人以为你什么事薯孙都很坚强,很乐观.应该要让漏手雀别人感到你是一个有丰富的感情的人,别人才会更珍惜你的..
