我的外甥八岁，还不到一百二十公分，比班上的女生都要矮上一截。我哥和嫂子天天为自己的儿子担心，给自己的孩子补充营养，而我妈妈和几个上了岁数的亲戚朋友则安慰她：“有些孩子是晚了，特别是男孩子，不要着急。”
虽然孩子们有“晚长高”的说法，但是我哥和嫂子还是很担心自己的孩子“天生矮”，因为个子太低，会影响到以后的工作和恋爱。于是，他们就开始给自己的孩子补充营养，然后再给自己的孩子买些增高剂，让他们的心情变好。
事实上，儿童“天生矮”或“晚长高”，取决于下面的迹象，父母不要做无谓的工作。
至于身高，主要是因为先天的遗传和后天的原因。因此，要判断一个小孩是否“晚长高”或“天生矮”，可以参考一下家长的身高，从遗传基因中寻找答案。比如说，我的外甥，一个是矮，一个是179，一个是163，一个是179，一个是163，这两个都不算矮，不可能是“天生矮”。因此，他们胡乱的给孩子吃，很有可能会浪费时间，甚至会让孩子吃太多的营养。
因此，如果家长的个子不低，宝宝也不会长高，那么就不要乱吃东西，最好去医院做个全面的体检。如果是正常情况，那就不用担心了，可以根据家长的身高来测量。但是，如果是由于缺少营养或者是锻炼，可以在医生的指导下给孩子进行营养和锻炼，让他在测量身高的基础上增加10 cm也是有可能的。
无论是青少年孩童还是成年人，身高不足均是由于骨骼营养不足造成的，所以想要长高，就要抓住根本，为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等，这两种钙质能够更充分地被人体吸收，平时生活中可以多补充；补充乳矿物盐也非常重要，它能够进一步提高钙利用率，增强骨密度，促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度，减少骨骼问题产生；最后，骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分，它能够形成骨与骨之间的关节软骨，锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充，也可以通过骨高源素同时补充，省去麻烦的同时，还能加速长高的进度。
此外，由于儿童身高较低，许多老年人常常说“晚长高”，这也让不少家长感到困惑。在这里，家长们不要盲目地听信“晚长高”，以免错过了孩子的最佳生长时期。要知道，儿童“晚长高”或“天生矮”，最直接的办法，就是让孩子直接去做骨龄测试。
X光片检查儿童的左手指骨、腕骨和桡骨下端的骨化中心。骨龄越短，就越容易长高，属于“晚长高”。对于上了高中生的家长，最好是尽早带孩子做骨龄测试，等骨骺线完全闭合或者快要愈合的时候，就已经来不及了。
