中老年喝全脂还是脱脂牛奶好
全脂奶粉和脱脂奶粉是奶粉中的两种常见类型，它们的营养成分和口感有何不同呢
🥛全脂奶粉
全脂奶粉以新鲜牛奶为原料，经浓缩、脱水、干燥制成的原始奶粉，没有除去也没有添加额外的营养元素，冲出来就是原本的鲜奶。
🥛脱脂奶粉
脱脂奶粉比全脂奶粉多了一道分离脂肪的工序，使脂肪含量低于1%，由于蛋白质含量不高，口感相对于全脂来说稍微差一点。
🍼营养成分
从营养成分上来看，全脂奶粉仅仅是鲜牛奶脱水，所以具有鲜奶的一切营养元素。而脱脂奶粉不仅除去了水分，还去除了脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）。两者对比，全脂奶粉微量元素种类更多，营养价值更全面。
哪个品牌的奶粉最好最安全
全脂奶粉是鲜奶经消毒、脱水、喷雾干燥制成。因经喷雾干燥处理，蛋白质凝块细小、柔软，较鲜奶易于消化，且已灭菌消毒。但挥发性脂肪、糖与维生素等有所减少。配制时按重量比为1比8，按容量比为1比4即还原为原鲜奶。喂哺方法同鲜奶喂养。
全脂奶粉是鲜奶经消毒、脱水、喷雾干燥制成。因经喷雾干燥处理，蛋白质凝块细小、柔软，较鲜奶易于消化，且已灭菌消毒，适宜婴儿使用。但挥发性脂肪、糖与维生素等有所减少。配制时按重量比为1比8，按容量比为1比4即还原为原鲜奶。喂哺方法同鲜奶喂养。
