1.前更年期保养，天然食材吃出年轻活力！
更年期出现的热潮红、皮肤干燥、精神焦虑等症状让人不胜其扰。西医主张以荷尔蒙疗法舒缓，但却有研究指出，这种疗法的安全性仍堪忧。事实上，只要利用天然的食材+药材，就能吃出年轻活力！
更年期饮食的3大原则
1）调经补血、强化营养吸收
2）镇静神经，安定情绪
3）调和荷尔蒙代谢，注意补充钙、磷、铁及微量元素。可多吃大骨高汤及海鲜贝类，以补充钙质！
2.预防
骨质疏松
，多吃山药烙饼！
根据统据，全台65岁以上的女性约有1/
4都患有骨质疏松症。不想在老年的时候弯腰驼背、矮了一截，或发生骨折，趁现在就要好好补充女性荷尔蒙前驱素，来预防更年期骨质流失。
3.子宫
卵巢肿瘤
，应提早注意预防！
相信你常听闻身旁的女性朋友罹患妇科肿瘤吧？子宫或卵巢肿瘤和内分泌失调、慢性骨盆腔炎有关。前期很难发现，所以应定期做健康检查。如果发现身材走样，尤其是下腹突出、触摸有肿块就该怀疑有妇科肿瘤。
4.多吃鱼肉、大豆，预防
高血压
！
高血压不但是国内10大死因之一，得高血压的年龄层也越来越低。中医学上将高血压称为血淤或血毒。以消除血淤、去除血毒为治本之法。饮食应限制高盐、高糖、高脂肪，多吃鱼肉、大豆、海带、山楂、芹菜、洋菜和芭乐等。并且要注意保暖、避免用力排便。
5.适度吃辛酸
适量吃辛、酸可促进末梢血液循环，加强免疫系统，还能保护肝脏血气。葱、姜、蒜属辛辣食物，除了可入菜外，还可以调制饮品。醋除了做蘸酱、调饮料之外，搭配陈皮、五味子后可以用来泡澡。
胃弱的人这些食物要少吃
辛辣食物：如辣椒。易胀气食物，如豆类。
不易消化食物：如猪、羊肉。
宝宝有必要吃轮状口服液么
口服轮状病毒活疫苗——预防轮状病毒引起的腹泻。轮状病毒腹泻是由轮状病毒引起的婴幼儿病毒性腹泻，占各种原因引起的小儿腹泻的50%--60％，秋冬季为其流行高峰，所以又称秋季腹泻。易感人群为2个月-5岁的儿童，感染后一般出现急性胃肠炎症状：即水样腹泻，伴有发烧、呕吐、腹泻等，容易出现不同程度的脱水现象，严重者可出现电解质紊乱，更甚者还可合并脑炎、肠出血、肠套叠或心肌炎而危及生命。
一、接种禁忌症
1、严重先天性疾病、过敏史、免疫缺陷者禁用和接受免疫抑制治疗者。
2、一般疾病治疗期、发热者暂缓接种。
3、急性传染病或其它严重疾病者。
二、接种注意事项
1、疫苗应一次服用完，不要一日分数次服用。
2、请勿用热开水送服，以避免影响疫苗免疫效果。
三、接种后可能出现的反应
口服后一般无不良反应，服苗后8小时至72小时内偶有低热、呕吐、腹泻等轻微反应，皆为一过性，无需特殊处理，必要时对症治疗。
四、接种效果
资料表明，服用口服轮状病毒活疫苗有效保护率可达73.72％。口服轮状病毒活疫苗接种后保护期一般为一年，最长不超过一年半，也就是说要避免感染小儿秋季腹泻，最好每年接种一次疫苗。
祝宝宝健康快乐的成长！
口服轮状病毒疫苗后腹泻正常吗
最好不要，详细和你说。
大鱼产完崽后身子很虚，需要用静水（水流缓慢，拨动不大的环境）单独饲养5天左右的时间来调理身体（这个是比较重要的）。大鱼的饲养和以前一样。
小鱼的饲养：小鱼出生后腹部都会有一个软囊，这个软囊能够供给鱼儿营养物质，来维持小鱼的体能，这个软囊里的物质可以维持小鱼5天左右的时间，因此，在这几天里，楼主不用担心鱼儿会饿到，小鱼出生4天后可以喂一些小热带鱼的饲料、煮熟的蛋黄。喂食只能少不能多。
小鱼的存活率是比较高的，主要是要照顾好大鱼。上次我的黑玛丽产后就是没有静养，直接就被水泵吸死了…
口服轮状病毒疫苗后出现腹泻
最好不要和其它鱼在一起养，
1，鱼缸使用前要进行杀菌消毒（用高浓度的高锰酸钾水刷一遍，再用低浓度的高锰酸钾水把鱼缸泡上一天左右，盐水也可）
2，选鱼也很重要，有的时候选回家的鱼已经得了病．（这个需要平日大量的经验积累）
3，新鱼拿回家，这时要注意你鱼缸中的水温已经达到你小鱼适合生长的温度（热带鱼26度正负1度比较适合，金鱼锦鲤一类的鱼一般在24度正负1度比较合适，但这个不是绝对的值），不要打开袋子，连袋子一起放入鱼缸中，漂10至20分钟，然后再把鱼倒入缸中，三天内不要进行投喂．之后每天喂两次，每次以小鱼在五分钟内食完最佳．
4，换水，无过滤打氧系统的每天换五分之一左右的水，有过滤打氧系统的三天左右换三分之一或二分之一的水，注意不要用刚接出来的自来水，自来水接出来后，最好放上两三天，再给小鱼换．因为自来水中含有大量对鱼有害的物质．再一个就是注意换水的水温控制，新水和原缸内的水，水温不要差正负1度最宜．
口服轮状病毒疫苗后腹泻拉水样大便
您好！
以下问题为您解
这个是不能完全代表就是一个绝经的呀,但是女性一般是在49岁左右,是会慢慢出现绝经的情况的,有些人也会有所提前的呀,
————希望可以帮到您！觉得好就请点采纳答案吧，你的采纳是我的动力，谢谢！————
口服轮状病毒疫苗后拉肚子一般拉几天
女性绝经期跨度很大，从45～55岁慢慢变化、逐渐走向衰退。
46岁女性绝经，虽在正常范围内，就有点偏早些了。
如果你没有激素依赖性疾病，建议采用“激素替代疗法”。
采用“激素替代疗法”可以缓解由于卵巢功能衰退雌激素分泌不足出现的诸如潮热出汗、头晕失眠、无名烦躁、阴道干燥、性欲减退等以植物神经紊乱为主，包括心理障碍在内的一系列症状。而且还可以预防因性激素长期缺乏而可能发送的心血管病、骨质酥松症及老年性痴呆等疾病。
