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豆浆的功效?
1.不会的.反而有利于通便.你便秘可能是由于别的原因.多吃蔬菜和水果多喝水,少吃油炸.
⒉什么都有个度,适度最好. 豆浆里就是雌激素多点,其实没大事.
⒊大豆蛋白质含量高,氨基酸比例得当且齐全,必需氨基酸结构品质优良;富含健脑、益脑、育脑的增智成份;钙磷铁含量丰富,对正在生长发育的儿童和患骨质疏松的老年人及缺铁性贫血者都非常有益。
⒋糖尿病,肾病,痛风患者,或其是肾功能不全的人,不能喝豆浆,另外,豆浆还是属于偏寒的,平时就有胃寒,脾虚容易拉肚子的话,都不大适合喝豆浆。
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