清热去火的方法 吃什么水果去火

降火的水果有柚子、西瓜、火龙果、梨等具有降火、止咳平喘等作用。当人体上火时可以吃柚子具有化痰、降火、止咳平喘的作用可以缓解身体不适的症状;因为西瓜比较偏凉水分。

吃什么水果去火清热解毒

1、苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

2、西瓜

西瓜性凉,含有大量的水分,可以生津止渴、清热降火,适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有丰富的钾盐,能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。除此之外,猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质,对你的肌肤健康美白都有功效哦。

4、柚子

中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。

5、梨

梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。

吃什么水果去火

扩展资料:

以下几种茶可降火:

1、薄荷茶

薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效的哦。

2、决明子茶

决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶,对咽喉炎和视力不好尤其有效,近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。

3、菊花茶

菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。

4、三七花茶

三七花含有比较多的人生皂苷,能够让身体得到延缓衰老的神奇效果,三七花茶日常都可以喝,味道也苦中带甜,慢慢就会适应,对于生活心烦、脾气暴躁的症状,也可以起到缓解和释放。

5、绿茶

绿茶相对红茶而言,具有良好的去火气和解渴生津的作用,绿茶也是最传统的茶饮料之一,冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

参考资料:吃什么水果降火最快?六大水果帮你快速降火-人民网

牙肿了吃什么水果去火

清热去火的水果有很多:比如西瓜、雪梨、甘蔗、香蕉等。要少吃或者不吃辛辣上火的食物。多喝温开水。

吃什么水果去火

1、西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利等。

吃什么水果去火

2、香蕉:有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,脾胃虚寒,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳者忌食。

吃什么水果去火

3、甘蔗:味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

吃什么水果去火

4、雪梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。 

吃什么水果去火

参考资料:雪梨

孩子吃什么水果去火

想要去火排毒可以吃柿子、梨、香蕉、西瓜等水果:
1、柿子
柿子是一种排毒效果很好的水果,我们平时的时候应该要多吃一些柿子,特别是日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子,它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外,同时还可以起到清热祛火的作用。
2、梨
梨这种水果当中是含有大量的水分的,它的清热解毒,清心降火的作用是大家公认的,同时梨还可以帮助消化,促进食欲,对身体健康好处很多。
3、香蕉
香蕉是我们日常生活当中常见的水果,香蕉的营养价值也是很丰富的,它的味道甘甜,性质寒凉,可以起到清热解毒、润肠通便的作用,是去火排毒非常棒的水果。
4、西瓜
西瓜是夏季最常见的一种水果了,它的营养价值同样也是很丰富的,可以有效的帮助我们排毒去火,不过肠胃不好的人还是少吃西瓜比较好。

哺乳期吃什么水果去火

西瓜,果中之王
以下是送给你的,可以引起上火的水果
榴莲
特性:榴莲是水果之王,
具有多种维生素,营养相当丰富。它像很多热带佳果一样,自身也具有对立的功效,果肉内含火气,稍吃过量就会流鼻血。
最佳吃法:
1.避免吃榴莲上火的办法是搭配吃山竹。山竹素有“水果王后”之称,特点是清热去火,泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。
2.将榴莲壳煎淡盐水服用,可降火解滞。
菠萝
特性:菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶和5-羟色胺三种有害物质。甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激性,吃了未经处理的生菠萝后,口腔会觉得发痒。有的人对菠萝蛋白酶有过敏反应,吃后15分钟到1小时发病,会出现阵发绞痛、恶心、呕吐、皮肤潮红发痒、荨麻疹、头痛等症状,严重的还会发生呼吸困难及休克。
最佳吃法:
把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟,然后再用凉开水浸洗去咸味,或者放在开水里煮一下再吃。
荔枝
特性:荔枝为温热属性的水果,而且荔枝的热量及甜度较高,吃多了会发热和上火。因此,身体为过热体质的人和儿童不能吃太多,睡眠质量差的人晚上亦要少吃。
最佳吃法:
1.吃荔枝时,先喝小半碗淡盐水,剩下的留在吃完荔枝后喝,或把脱了壳的荔枝肉沾浸淡盐水吃。
2.吃完荔枝后,把荔枝壳收集起来煎水喝,能起到降火的功效。

吃什么水果清热去火

水果中的苹果,梨,有很好的清热降火的功能;
猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。
蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能。
平时多喝菊花茶,莲心茶可以有效的预防上火,
最好,每天喝点绿豆汤,有清火排毒的功效。
如果还得不到该善的话可以吃点维生素。
少吃花生、橘子等水果,少吃过多的辣椒,这些都很容易上火
当然大量喝水最降火
凉血滋阴润肺润肠道的食物:莲藕,黑木耳,甘蔗,菠菜,雪梨,红薯,香蕉。这些都是清热食物

原文链接:https://www.jotong.cn/renqun/6143.html

相关推荐

冰片的功效与作用 冰片对皮肤的作用

冰片的功效与作用 冰片对皮肤的作用

止痛防腐冰片药性微寒味辛、苦归心经、脾经和肺经其有温和的防腐作用还可以帮助止痛。开窍醒神如果存在高热、呕吐、抽搐、头痛剧。

云苓的功效与作用苹果绿养生

云苓的功效与作用苹果绿养生

云苓具有利水消肿、渗湿、健脾的功效也具有杀虫、止痒的作用经常用于治疗水肿、脾虚泄泻、风湿痹痛等疾病引起的不适现象。

烟台人舌尖上的美味(海星能吃吗)

烟台人舌尖上的美味(海星能吃吗)

更为神奇的是若把海星撕成若干小块扔进水中每一个碎块都会重新长出所失去的部分从而变成几个完整的新海星。海星作为装饰品是被我。

鲶鱼怎么做好吃 鲢鱼图片

鲶鱼怎么做好吃 鲢鱼图片

或许是因为鲢鱼特有的腥味,又或者是自古以来的偏见,鲢鱼的价格比较低廉,市场上也就几块钱一斤。很多地方的老百姓都有。

微信扫一扫

微信扫一扫

微信扫一扫,分享到朋友圈

海城运势