1、维生素C是水溶性VC，是可以排除体外的，中国营养协会推荐的人体每日服用量为100mg,如果摄入量超过100mg，人体就会将多余的VC通过尿液或者汗液排除体外，不会在人体内积聚。
2、VC泡腾片的计量一般比较大，对于中国人的体质来讲的话，不能长期服用，适合短时间服用。主要用于增强抵抗力和缩短感冒周期，和术后恢复。这些计量也是安全的。
3、如果长期服用大剂量的VC，一但停止，会产生坏血病。所以不能长期服用。
4、VC原料98% 以上是从玉米发生化学反应后提取的，属于化学工艺，市面上说从水果啊什么东西中提取的都是广告宣传，不真实的。
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