人体脉搏
脉搏正常范围是多少？脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70－80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。
脉搏正常范围
脉搏正常范围是多少？脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70－80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象
脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120－140次，幼儿每分钟90－100次，学龄期儿童每分钟80－90次。
另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于60次，称为心动过缓。
临床上有许多疾病，特别是心脏病可使脉搏发生变化。因此，测量脉搏对病人来讲是一个不可缺少的检查项目。中医更将切脉作为诊治疾病的主要方法。
心动周期中，由于心室收缩和舒张的交替进行脉管发生周期性扩张和回位的搏动。
病情危重，特别是临终前脉搏的次数和脉率都会发生明显的变化。
一般触摸桡动脉： 把自己的一个手的食指、中指和无名指，放到另一个手大拇指的根部的掌面的桡侧（那儿有骨头结节隆起，就挨着隆起的手掌面）可以摸到动脉搏动，就是桡动脉。触摸脉搏也可以在肱动脉：肘上肱二头肌的内侧，也是测量血压时听诊器放置的位置： 其它：足背动脉，股动脉等等。
异常结果：一、脉率 ，除脉率快慢外，还应检查脉率与心率是否一致。某些心律失常如心房颤动或频发期前收缩时，由于部分心脏收缩的搏出量低，不足以引起周围动脉搏动，故脉率可少于心率。
二、脉律 ，脉搏的节律可反映心脏的节律。各种心律失常患者均可影响脉律，如心房颤动者脉律绝对不规则。脉搏强弱不等。和脉率少于心率。后者称脉搏短绌;有期前收缩呈二联律或三联律者可形成二联脉、三联脉;二度房室传导迅枯毁阻滞者可有脉搏脱漏，称脱落脉(dropped pulse)等。
三、紧张度与动脉壁状态，将桡动脉压紧后，虽远端手指触不到动脉搏动，但可触及条状动脉的存在，并且硬而缺乏弹性似条索状、迂曲或结节状，提示动脉硬化。
四、强弱，脉搏减弱而振幅低，是由于心搏量少、脉压小和外周阻力增高所致，见于心力衰竭、主动脉瓣狭窄与休克等。
五、脉波 1水冲脉：常见于甲状腺功能亢进、严重贫血、脚气病，亩备主动脉瓣关闭不全、先天性心脏病动脉导管未闭、动静脉瘘等。
2.迟脉：主要见于主动脉瓣狭窄、心肌梗死、败弯缩窄性心包炎、严重的心力衰竭等。
3.重搏脉：见于肥厚型梗阻性心肌病、长期发热使外周血管紧张度降低患者，亦可见于心脏压塞、严重心力衰竭和低血容量休克等。
4.交替脉：常见于高血压性心脏病、急性心肌梗死和主动脉瓣关闭不全等。交替脉其特点为节律正常而脉搏的强弱出现交替的改变。此乃因心室收缩强弱交替引起，是心功能损害的一个重要体征。可见于高血压性心脏病及冠心病。
5.奇脉(paradoxical pulse)：(吸停脉)吸气时脉搏明显减弱或消失，而在呼气终末时变强则称为奇脉。
6.无脉：即脉搏消失，可见于严重休克及多发性大动脉炎，后者系由于某一部位动脉闭塞而致相应部位脉搏消失。
需要检查的人群：常规体格检查项目，血管异常者。
推荐保健：辅酶Q10维E软胶囊：辅酶Q10人体中普遍存在，但主要集中于消耗能量较多的心脏和脑中。同时研究还发现，人体心肌细胞内辅酶Q10含量是随年龄增长而逐年下降的，二十多岁的时候达到高峰，四十岁时剩下一半，七十岁时只剩30%。正是由于心肌细胞内辅酶Q10合成减少，使心肌细胞能量供应受限，心肌细胞开始处于“能量饥饿”状态，随着心肌细胞能量供应减少而机能下降，心脏收缩功能的整体衰退随之而来，心脏开始出现各种各样的问题。
辅酶Q10主要存在于人体的心、脑、肝、肺、肾、脾、胰腺、肾上腺中，通常情况下，它是作为一种代谢激活剂，促进线粒体转换和储存能量，激活细胞呼吸，加速产生三磷酸腺苷（ATP）和磷酸肌酸（PC）。在人体中主要发挥以下生理功能：
1、保护生物膜结构完整性。
辅酶Q10是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，能抑制线粒体的过氧化，能保护细胞生物膜如线粒体生物膜结构的完整性以及保证有足够数量的线粒体。
2、促进氧化磷酸化反应。
辅酶Q10可促使ADP与无机磷酸结合生成ATP，为生成ATP，为细胞活动提供足够的能量。
3、增加心输出量，降低外周阻力，有利于抗心衰治疗利于抗心衰治疗。能有效调节醛固酮的合成与分泌，并阻断其对肾中管的效应。
4、减少降脂药的副作用。
他汀类药物是通过抑制胆固醇前体化合物的合成来降胆固醇的。但是合成胆固醇的前体化合物甲羟戊酸，也是合成辅酶Q10的前体。因此，服用含有他汀类的药物，在抑制胆固醇的合成的同时也抑制了辅酶Q10的合成，所以外源性补充辅酶Q10可以消除他汀类药物带来的副作用并促进他汀药物的疗效，因此辅酶Q10又被称为“他汀伴侣”。
5、提高脑细胞活力，提高记忆力
正是因为辅酶Q10对人体具有如此重要的作用，体内辅酶Q10含量的高低决定着人身体的健康水平。研究显示，人体细胞中的辅酶Q10水平一旦减少25%以上，细胞活力就会下降，主要器官（尤其是心脏和脑）就会因为能量不足而无法维持最佳工作状态，引起疾病的产生。
一个人运动后的正常脉搏在什么范围内达到
正常成人为六握燃氏十到一段让百次次/分，常为每分钟70-80次，平均约七十二次/分。老年人较慢，为五十五到六十次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。
另外运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次。
扩展资料：
注意事项：
1、脉搏测量部位：通常可以选择肌肉比较浅、比较靠近骨骼的大动脉。最常选用手腕处拇指侧，其次为颞动脉、颈动脉、肱动脉、足背动脉等。
2、脉搏测量时：被测者可以采取舒适卧位，检查者用食指、中指、段散无名指的指端按于被测者手腕内侧的大动脉处，手指按压动脉，能够清楚触到脉搏为止。正常脉搏只需要测半分钟，再乘2，就是每分钟脉搏的次数。
3、如发现有脉搏短绌，应由两人同时测量，一人听心率，另一人测脉搏，两人同时开绐数一分钟，以分数式记录。记录方法为心率/脉搏/分。
参考资料来源：百度百科-脉搏
正常人运动后脉搏每分钟多少次
健康而体质较好的人群。有氧心率可以控制在120～180次/每分钟，又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟。
有氧运动中合理心率＝（最大心率－安静心率－年龄）×Q＋安静心率。公式中的最岩拿大心率≈210；安静心率指运动前相对安静状态下的心率。Q代表运动量，50％以下为小运动量，50％～75％为中运动量，75％以上为大运动量。
在运动中自己学会数心率（脉搏），用来控制运动量非常必要，它不仅为参加运动的人增加了一份安全保障，也有益于保证运动的健身效果。
扩瞎枣孝展资料：
脉搏的磨稿频率也随年龄而产生差别，初生儿每分钟约130次，5岁约l100次／分，成年人约70次／分，老年人较青年人快些。经常参加体育锻炼的人比不参加锻炼的人脉搏少些，身体衰弱的人或有病的人脉膊一般都快些。
脉搏频率也因劳动条件、情绪波动、环境温度，以及在食物消化过程中，或因身体各种姿势及体育训练程度而有变动。
人体在安静时卧位姿势的脉搏最慢，睡眠时更慢。坐位姿势较卧位增加一些，站立位又比坐位要多一些。
参考资料来源：人民网-运动时，心率多少合适？
