云岑功效与作用和用法 云苓的功效与作用
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云苓和茯苓一样吗
云苓是茯苓的一种，属于中药药材，主要产自于云南地区。而茯苓对于人体的功效和作用有很多的，通过茯苓，可以达到降低血糖、有益心脏、抗肿瘤、抗癌、补气健脾、利尿、抗菌、有利于血液系统和消化系统等功效。
茯苓的功效与作用及禁忌
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茯苓可以长期吃吗
可以长期适量食用。
茯苓含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有利水渗湿、宁心安神、健脾益胃的功效。长期食用茯苓是对身体有好处的，能够提高机体免疫力。
但是要注意每次的食用量不宜过多，用茯苓调理身体，应该遵守循环渐进的原则，一次性大量食用反而会产生不良影响。
6哪些人不宜食用茯苓
1.小便过多者。茯苓有利水渗湿的作用，小便频繁者食用茯苓会增加小便次数，容易加重病情。
2.肾虚患者。茯苓性平、味甘，有温肾利水的功效。但是肾虚患者食用茯苓会加重病症，甚至会出现滑精的症状。
3.气虚下陷者。气虚下陷者常见症状饮食减少、面色萎黄、少气懒言，服用茯苓会造成身体不适。
7茯苓的吃法有哪些
土茯苓绿豆老鸭汤
原料：
老鸭半只、绿豆50克、土茯苓60克、姜3片、陈皮少许、盐少许。
1、土茯苓洗净、削皮、剁成大块；
2、绿豆洗净，提前用清水浸泡；
3、陈皮用清水泡软,姜去皮、切片；
4、处理过的老鸭洗净，斩成块状；
5、锅烧热，倒入少许油，待油烧热，放入姜片爆香；
6、放入老鸭块，大火煸炒；
7、煸至鸭肉出油，盛出鸭肉待用；
8、泡软的陈皮用刀刮去内膜；
9、汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片；
10、倒入1L清水,大火煮沸，撇去浮沫，转小火煲2小时左右，关火后加少许盐调味。
薏米赤豆茯苓粥
主料：
白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克。
做法：
1.先将赤小豆浸泡半天；
2.将赤小豆与薏米共煮粥；
3.赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮；
4.成粥后加白糖少许。
茯苓膏
材料：
茯苓500克、炼蜜1000克。
做法：
1、将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀；
2、用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用；
3、每次温开水冲服10克、1日2次。
云苓是什么做的
茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。
云茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。
完整的茯苓呈类圆形、椭圆形、扁圆形或不规则团块，大小不一。外皮薄，棕褐色或黑棕色，粗糙，具皱纹和缢缩，有时部分剥落。有细小蜂窝样孔洞，内部白色，少数淡红色。
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扩展资料：
古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
主产安徽、湖北、河南、云南。此外贵州、四川、湖南、浙江、河北等地亦产。以安徽、湖北产量较大；云南所产品质较佳，称“云茯苓”，为道地药材。
茯苓皮削下的茯苓外皮，形状大小不一。外面棕褐色至黑褐色，内面白色或淡棕色。质较松软，略具弹性。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%BA%91%E8%8C%AF%E8%8B%93/12575144#1"target="_blank"title="百度百科--云茯苓">百度百科--云茯苓
云苓是什么?
云苓即茯苓。
茯苓，为多孔菌科真菌茯苓的菌核，出自《神农本草经》，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。
其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部
。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。也可作为食材用，有茯苓饼，茯苓粥，很有营养，口味平和。
