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眼睛疲劳按
精明穴:位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
颈部疲劳按
风池(风府)穴:位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。）头痛也是按这两个穴位.
解除颈部疲劳最好是按摩整个颈部.
肩膀疲劳按
肩井穴:位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
取穴时采用正坐，自然垂臂姿势。
天宗穴:位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
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