冲门的准确位置和功效
冲门穴属于足太阴脾经，冲门穴位于腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。
气冲穴归属于足阳明胃经。气冲穴的主治疾病为：肠鸣，腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳痿，阴肿等妇科及男科病症。
气冲穴位于腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。
气冲穴穴位速取法：仰卧位，从耻骨联合上缘中点水平旁开3横指处即是。
气冲穴指压小技巧：用食指指腹揉按，每日早晚各揉按1～3分钟，有润宗筋，理下元的功效。
按摩冲门穴位的作用与好处：
缓解治疗腹痛、疝气、带下、小便淋沥、产后血崩、白带异常、气喘、小儿抽筋等按摩冲门穴的功效：健脾化湿，理气解痉。
冲门穴位配伍：冲门穴配大敦穴缓解治疗疝气。
针刺冲门穴的方法：冲门穴直刺0.5-1寸，避开血管，腹股沟酸胀，可扩散至外阴部。
艾灸冲门穴的方法：冲门穴艾条灸10-20分钟，冲门穴艾炷灸3-5壮。
按摩冲门穴的手法：用双手拇指指腹按压冲门穴，用力方向由内向外，每次30秒左右，每日可多做几次。
穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
参考资料来源：气冲穴的准确位置与作用
大敦的准确位置图和作用视频
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大敦的准确位置
大敦属足厥阴肝经经脉的穴道，在人体足部，大趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约0.1寸处。
快速取穴法
1.侧坐伸足或仰卧位，从足大趾中外侧缘与基底部各作一垂线，两线的交点处，按压有痛感。
2.侧坐伸足或仰卧位，趾甲根角侧后方0.1寸处。
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大敦穴穴位解析
大敦，大树敦的意思，这里指穴内气血的生发特性，本穴物质为体内肝经外输的温热水液，本穴又是肝经之穴，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，犹如大树敦在春天生发新枝一般，所以名“大敦”，也称“水泉”，“水泉”的意思是指体内肝经水液源源不断的由此穴外输体表，故名。
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大敦的功效
大敦为足厥阴肝经井穴，井穴喻之为水之源头，是经气所发之处，故本穴气血物质具有生发的特性，可生发风气，自古以来被视为镇静及恢复神智的要穴，指压该穴位有疏肝理气，回阳救逆，温经散寒，理气调谑，解痉止痛之功。
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大敦的作用
大敦穴具有疏肝治疝，理血，清神的作用，按摩这个穴位，能帮人赶走焦躁情绪，使人头脑清晰，眼睛明亮，对于气郁不疏引起的妇科诸症，如闭经，痛经，崩漏，以及尿血，疝气，胁痛，缩阴，阴中痛，小腹痛，畏寒等症有很好的治疗作用。
冲门气冲准确位置图和作用
气冲穴 Qì chōng（气街穴，羊屎穴）解析：
1、气冲。气，指穴内气血物质为气也。冲，突也。该穴名意指本穴的气血物质为气，其运行状况是冲突而行。本穴物质来源有二，一为归来穴下行的细小经水，二为体内冲脉外传体表之气。由于冲脉外传体表之气强劲有力，运行如冲突之状，故名。
2、气街。气，指穴内气血物质为气也。街，通行的道路也。气街名意指冲脉外传之气循胃经传递长远距离。本穴物质有体内冲脉外传之气，因其气强劲有力，循胃经通道运行较远，如长街一般，故名气街。
3、羊屎。羊屎，细小的颗粒，质坚硬。羊屎名意指本穴外传之气坚实饱满。理同气冲名解。
4、冲脉足阳明之会。本穴有地部通道与体内冲脉相通，冲脉气血循本穴外出交于胃经，故为冲脉足阳明之会。
取穴方法：
气冲穴位于人体的腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。
生理解剖：
在耻骨结节外上方，有腹外斜肌腱膜，在腹内斜肌、腹膜肌下部；有腹壁浅动、静脉分支，外壁为腹壁下动、静脉；布有髂腹股沟神经。
气血特征：气血物质为地部经水及天部之气。
运行规律：地部经水由归来穴传来后气化为天部之气，天部之气大部分循胃经上行，小部分循胃经下行。
功能作用：将冲脉之气渗灌胃经。
