黑米怎么煮才能煮软
一般为喜欢在家熬米粥，家里有一个一敏拆岁多的宝宝，米粥比较容易消化，宝宝很喜欢喝，有时候会熬白米粥，有时候会熬黑米粥，或者小米粥，怕女儿吃一样吃烦了我一般都是变着花样的给她做，其实熬制黑米粥和白米粥是一样的做法，米粥熬制不要放太多的米，一般米和水的比例是1:5就行了，太多米会把粥熬的太稠不要喝，太稀了也不行，黑米倒入锅中淘洗干净后，直接加适量水，如果是电饭煲的话直接按煮桥唤枣粥就行了，如果是天然气煮粥，大火烧开后链悉转为小火，小火煮30分钟就可以了。
黑米要怎么煮?
首先将你所需要的黑米在水里浸泡半个小时，然后进行清洗，洗净之后倒掉水放入电饭煲里面，这个时候在洗一点红豆，大米，黑豆，薏仁米，麦片等，其实你喜欢吃什么谷物都可以往里面加。
然后熬制40多分钟，当锅开了的时候，你就要经常去翻一下底部，因为这样熬陆迹手粥容易糊锅底，所以你必须要经常的去搅动。
通过这么长时间的熬制，会将黑米彻底的熬开了花。多早嫌吃黑米对人的身体特别的有好处，黑米补肾，提精气神，很有营养价州铅值，而且里面有很多膳食纤维，多吃对你的头发也会有好处，让你有一头乌黑亮丽的秀发。
黑米最不建议的吃法就是焖米饭，你如果焖的时间长一点还好一点，因为它比较的硬，一般很难将它像焖大米那样焖那样的松软，不过你可以加点大米一块焖米饭。
